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稍微有点奇怪,每天都田径跑,而且还有其他项目训练,基本一日三练,这样练下去,肌肉都要掉了吧。。。
有体能师呢,没问题。而且三练肯定包含技战术训练。
最后看厨子能瘦多少
厨子的问题是易胖体质,他之前也瘦过,问题是一点饮食训练没匹配马上就胖回来了,坚持才是最难的。
操场上就几个学生
卧槽竟然有人质疑许指导的资历?他可是跟闵指导一个级别的…轮战绩比闵指导还牛逼…这还镇不住个更衣室了?
我前几天问过几个老球迷,真是快上了岁数了,他们都说许指导这个人就是一个非常狠的人,不说别的,几乎全场的压迫防守就够当年整个wcba喝一壶的(女篮比赛就是40分钟)。要说他只会管理不会技战术完全是扯淡。
女篮那些冠军不是靠喊口号喊出来的,那真是实打实有能力带出来的
哈,这也能洗
练的太多休息不够,肌肉也不好长的,尤其是大量的有氧运动会比长肌肉更快的掉肌肉。。。
下赛季如果提速,死肌肉可以适当减减
怎么不穿跑鞋训练鞋,穿得篮球鞋练??
人家一不是1w米长跑 也不是百米冲刺 差不多就是中速跑 穿的鞋子也不是那种只适应地板的篮球鞋吧 再说穿什么鞋球员自己决定的这又不是谁要求的
那真是一场一场拼出来的,要知道,当年他刚接手北京女篮的时候,北京女篮是一个真真正正的保级球队,仅仅几年,这个队伍就出现了总决赛,然后就是冠军、和玛雅摩尔的山西大战几年,然后就是王朝。
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真是能造谣啊
毕竟早年间徐利民也是被女篮队员联合起来罢训过的……
许利民,输入法联想错了……
那时候感觉国内年轻球员一波接一波打出来都是理所应当的,现在看来真是难上加难
不要迷信“一天三练”对老球员的作用。
高龄球员,恢复和治疗的时间往往比训练需要的时间更长。一天两练之下他们的时间表就已经快满了。
老队员悠着点练。
北方工业大学体育场
这是首钢工学院
那附近不就有个首钢工学院吗?也是正经大专
而且在大专里排名挺靠前的吧,师资是可以的
明天去首钢医院顺便看看谁在操场上跑步呢
大概什么时间能碰到队员呢?
我上午10点多在球场外面瞄了一眼,没看见首钢队员,估计应该早一点吧,10点多有点热了,肯定不适合跑步了,特别巧一回头看见小川了,穿着一身黑衣服背着一个双肩背。