减肥快要玉玉了
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这些回帖亮了
跑步去吧。其实跑步也不重要,还是要少吃。
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有一种治糖尿病的药效果挺好的,不过走捷径就得有代价
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司美
运动,减肥没有捷径
大体重改变饮食习惯,很快就能瘦下来啦。
有氧运动,慢跑(注意保护膝盖)+尽量控制饮食,嘴馋了可以吃点烤鱼、牛肉火锅啥的
夏天,不开空调,饭量减半
打篮球就行,我打完球就不想吃饭
b站搜常熟阿诺
奥利司他是目前唯一fda批准的还有就是司美格鲁肽
减肥没什么捷径,有钱有闲就健身减脂,成本最低就是跑步,跳绳,爬楼
什么带➕
改变不了,天天都想烫火锅喝啤酒
什么抽象的东西,当代孙🐶?
那不可能,天天火锅啤酒,天天跑4个小时也减不了
有的健身人士就吃牛肉火锅
哥们多重啊,你买个爬楼机或者划船机,每天爬上30分钟,饮食稍稍控制一下就行,这样不难受。比你跑步轻松
那还减啥肥
大概二十年前有盐酸西布曲明,也就是曲美,效果是真的好,当然副作用是真的大,已经被禁很多年了。所以说,是药三分毒,没有不良反应等于无效
思美格鲁肽