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【24-25赛季森林狼消息楼一期】 22586回复/ 50亮1512642 浏览

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迷迷之声2024-06-26 00:23:21发布于广东

点灭只看此人举报2181楼

引用 @人生就是短打发表的:

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湾湾的油土伯里面，目前没有真正懂森林狼的

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迷迷之声2024-06-26 00:31:12发布于广东

点灭只看此人举报2182楼

引用 @莫使尘心恋虚华发表的:

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排一万一。专业要求不想学热门的计算机电子一类，也不想法律从政一类，然后理科不要。其他都可

作为现在的打工人，能提的意见只有选专业/行业前，最好问问正在从事的亲戚朋友。普通人可能说不出来什么行业未来会好，但是能说出自己干的行业有多少坑。

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平靜森林2024-06-26 00:37:38发布于广东

点灭只看此人举报2183楼

西部太难了，去骑士或者费城都有很好的争冠机会，西部木狼，雷霆，独行侠只会越来越强，还有一个掘金杵在那里，

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莫布利什么时候能变成莫佳佳骑士专区版主2024-06-26 00:45:26发布于广东

点灭只看此人举报2184楼

Rumbles of a four-year deal for Royce O'Neale to re-sign with the Phoenix Suns have already begun to circulate.
奥尼尔要续4年

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莫布利什么时候能变成莫佳佳骑士专区版主2024-06-26 00:45:41发布于广东

点灭只看此人举报2185楼

乔治寻求4年合同

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莫布利什么时候能变成莫佳佳骑士专区版主2024-06-26 00:47:03发布于广东

点灭只看此人举报2186楼

New Orleans associate head coach James Borrego and two highly regarded assistant coaches — Dallas' Sean Sweeney and Minnesota's Micah Nori — are the foremost known candidates, with Borrego possessing an undeniable advantage as a two-time former head coach (Orlando and Charlotte) who just worked alongside new Pistons president of basketball operations Trajan Langdon with the Pelicans.
活塞选帅进展

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平靜森林2024-06-26 00:48:33发布于广东

点灭只看此人举报2187楼

回看过往都是短时间遇到同一难啃的对手他就会选择换队的，比如08和10的绿军，13和14的马刺，15到18的勇士，23和24的掘金，

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蓝色墓园2024-06-26 00:49:17

点灭只看此人举报2188楼

引用 @大锤伤病退退退发表的:

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我白天才刷到抖音说大锤拒绝了狼队 2 年 400w 的合同，转头虎扑绿凯就有人发帖说绿凯可以 2 年底薪 500 签他[捂脸] 这些自媒体真的居然有人信 200w 一年，还说他和华子有矛盾……所以在狼队待不了。真是编和狗贝不合都稍微合理点

这么可怕的话难怪现在的讨论环境是那样，有时候有些言论真的看着令人难崩

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无需解释的坑2024-06-26 00:49:35发布于广东

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引用 @儒生雄才小妖发表的:

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请教个问题，长期颓废不锻炼者（800都费劲），新工作要有体测，要怎么开始训练呢（不用太强，三五公里就行）有没有训练推荐或者视频什么的呢？谢谢

请教个问题，长期颓废不锻炼者（800都费劲），新工作要有体测，要怎么开始训练呢（不用太强，三五公里就行）
有没有训练推荐或者视频什么的呢？谢谢

好奇什么工作要体测

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无需解释的坑2024-06-26 00:49:42发布于广东

点灭只看此人举报2190楼

引用 @儒生雄才小妖发表的:

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请教个问题，长期颓废不锻炼者（800都费劲），新工作要有体测，要怎么开始训练呢（不用太强，三五公里就行）
有没有训练推荐或者视频什么的呢？谢谢

好奇什么工作要体测

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无需解释的坑2024-06-26 00:53:08发布于广东

点灭只看此人举报2191楼

引用 @大锤伤病退退退发表的:

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可别，我永远不想在 cba 这个球场看到大锤。没篮的他只会更挣扎，钱少事多还挨批。混不下去去欧洲混我都接受

他在CBA真用有篮吗

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肖斯坦科维奇2024-06-26 01:03:55发布于上海

点灭只看此人举报2192楼

引用 @平靜森林发表的:

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回看过往都是短时间遇到同一难啃的对手他就会选择换队的，比如08和10的绿军，13和14的马刺，15到18的勇士，23和24的掘金，

其实我觉得并不准确，是在母队已经开始走下坡路了，就到另一个处于上升期的球队。
14年韦德已经油尽灯枯，18年神仙出走，乐福也快不行了。

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虎扑JR19406443082024-06-26 01:08:49发布于德克萨斯

点灭只看此人举报2193楼

法国比英格兰还抽象

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双少明年一定能赢2024-06-26 01:18:56发布于内蒙古

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引用 @儒生雄才小妖发表的:

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请教个问题，长期颓废不锻炼者（800都费劲），新工作要有体测，要怎么开始训练呢（不用太强，三五公里就行）
有没有训练推荐或者视频什么的呢？谢谢

你的体测是1KM，3KM，还是5KM呢？有个比较简单的方法，练1公里就多跑3公里，练3公里就多跑5公里，能坚持跑20次的话，你再跑一次你的体测项目，提升会比较明显。
确认自己身体状态好的情况下，偶尔可以跑一些比目标速度略快的短途间歇跑。举例：你的单位要求1公里跑进3:40，那你就按320的速度跑3-6个400米，每一组中间休息4-10分钟。这个就需要发挥主观能动性，你觉得强度太大就要增加组间休息时间（降配速的话就没有意义了），觉得强度太低就缩短组间休息时间。这个就是高强度间歇跑，他相对于第一个提升会更有效率，可能在两三次训练后就能看到显著的效果，但强度大也意味着恢复周期长，受伤风险高，更不易坚持。
二者结合效果更甚，但身体的负荷也是1+1大于2的。
对于锤姐说的法特莱克跑，我的建议是你先尝试一下我说的这两个方法，如果执行起来很艰难的话再试试法特莱克。
因为我感觉keep上的法特莱克跑是针对想通过运动来减肥而设计的，强度低但时间又拉的很长，如果你明确对成绩有要求的话我觉得法特莱克可能不太合适。不过肯定要比我说的这两种方法更容易坚持也更不容易受伤。而坚持和不受伤正是成绩进步的两大要点。
视频的话你可以自己找找，但其实讲的训练方法也就是我说的这两种，再就是告诉你跑一休一，跑前热身跑后拉伸，多吃碳水多睡觉这些。

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大锤伤病退退退2024-06-26 01:20:08发布于贵州

点灭只看此人举报2195楼

引用 @无需解释的坑发表的:

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他在CBA真用有篮吗

需要啊。cba 的强度他真扛不住
他适合欧洲那种团队打技战术配合而不是一个人抡

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大锤伤病退退退2024-06-26 01:21:50发布于贵州

点灭只看此人举报2196楼

引用 @蓝色墓园发表的: