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如果还想打球的话 术后早点找运动康复介入 尽量别耽搁太久导致粘连 后续多做一些力量和稳定性的训练 祝老哥早日康复
几级撕裂啊?
我的膝盖这一个月也经常痛,不知道为啥
北医三院去检查一下,能缝合就缝。我左腿半月板切了70%,右腿切了40%,哈哈
于北辰:你这两条腿一共切了110%
半年前打球膝盖被顶了一下,当时紫了一块,3周颜色褪掉后就没什么特别不舒服了,后期也每周打一次球,最近一个月很明显有怪怪的感觉,我自己都不知道怎么就撕裂了
年纪大了有运动经历的半月板都会有点撕裂,只是程度不同而已,这玩意就是身体里的磨损件
我的脚,也基本告别球场了
同岁,最近竟然犯痛风了,这膝盖也不知道能霍霍多久
我今年37,左膝半月板撕裂过2次,30和34岁,右膝一次,32岁。不过都是最低级别的所以没做过手术,全靠养(都十个月左右)。另外我还有痛风,且和一般人不一样,我痛风就左膝疼,肿且僵直。目前还在打,平均两周一次三小时。能打,但跳投改颠投,没事儿不跳(养成了永不吃晃的好习惯),抢篮板学大河田,卡住位,不跳,等球落地捡。高端局甭想了速度会降低2/3,需要时刻提醒自己有点B数,别玩命。但是能打,能娱乐,仅供参考,
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同样左膝痛风,最近才犯的,这两天算消肿了,有点心痒想再去球场嘚瑟
尿酸高不高
看这帖子发现刺区年纪都不小了,祝早日康复
没测过,下次去测测
我也撕裂了,让我手术我没理他,不疼就不管他。球就别打了,非要打37岁的修车老大爷,或者学个jb也行
你发现撕裂后到现在挺了多长时间?
2年了。鸟事没有
我也是半月板撕裂,医生是不建议做手术。然后找了老中医敷了2个月的药,没有疼痛感了也能打球,但是运动能力下降很多。
[捂脸]我也是半月板撕裂,医生是不建议做手术。然后找了老中医敷了2个月的药,没有疼痛感了也能打球,但是运动能力下降很多。
这次没问,打算再找一个医生再问问。不过已经是北医三院的运动医学看的了
我在北医三院周三刚做完手术,应该还比你严重,前交叉断了合并半月板撕裂。有啥想了解的可以问我
一开始听医生忽悠是个严重的病,治不好,得时刻关注数值不能高。都扯淡。少吃特定食物,不喝酒,想吃海鱼海虾火锅了吃点药顶一顶,吃完高嘌呤的食物当天不运动。完全就可以了,平常根没这事儿一样,不需要那么大精神压力
感谢老哥,今天慢慢打了会,左腿还不能充分发力,看了老哥的回复有信心了,慢慢来
如果不能充分发力的话,还是要多休息,大概没好利索呢。我每次想打球了都会先试试单腿屈膝,看看能不能行,幅度不重要关键是能不能全靠膝盖自己起来,和另一条腿差距大不大,一般能起问题就不大。先别作了再歇歇吧,祝早日康复