外线咱们球员的动静天赋对比欧美没任何优势，小崔就是例子，在国内他也算弹跳爆发力不错的，但是到美国就完了

那没辙，美国12号位人才太多。说实话能打上d1就是胜利。

都是请私教的，一样卷，我们花时间来做网红，已经成为笑柄了

我从小在国内校队训练出来的，我感觉强度很大，一天练个至少4小时

打过球都知道，时间不重要，强度，陪练的实力更重要，你天天跟比你菜的球员一起练，训练强度的要求就始终小于你的极限值，你练一年都不能提升自己的极限值，而你天天跟比你强的球员一起练，训练强度要求超过你的极限值，即使练半小时都是巨大的提升。

杨俊熙可以自己加练，没有这点自觉程度的人不可能成为优秀运动员。

你每天跟小区大爷打球1个半小时，累计1个半小时，你跟CUBA球员打1个半小时篮球，也是累计1个半小时，体能消耗是一个量级的吗？

因为你的队友实力也强啊，强者和强者一起练，只能越练越强

美国高中的训练强度约等于CBA季后赛球队的训练强度

这一个半小时不包括健身房身体训练吧

一个半小时合训，剩下自己打磨球技跟身体

一般星级高中生除了队内训练，还要自己加练，包括提高身体素质，技术什么的。
而且老美高中比赛密度可真不小，只要你想，全年无休

除开球队的那一次集体训练以外，球员个人有条件的会去找训练师，没条件的就自己加一次有球训练。另外根据个人安排，还会有额外的体能训练。一天两到三练的

球员自己要加练啊。这种话说出来都好笑。

群内大球是真的垃圾

欧洲也一样啊，集体训练那么长时间，效率是很低的，自己技术的问题，自己找地方找教练练。

加练的费用蔡老板帮买单了啊。要不你以为蔡老板的篮球奖学金是干嘛的，而且名额每年那么少

时间短，强度大，效果更好。时间长，强度小，效果差一点，适合女篮磨体力。可惜中国运动员一直都这样。

国内应该学习学习美国的训练方法

这是集体训练，真想打好的球员都得私教。很多球员自己就说过

人脉又不是免费的