被朋友推荐来这个帖子,戒烟小弟有发言权。
我应该是大一开始抽五年烟龄,最开始一点点到最巅峰的时候一天一包多。
今年四月份开始戒目前有将近五十天吧。
首先你要有个动机,最开始我就是和朋友打赌她说她不熬夜我说我不抽烟,结果一个星期多后面她还是熬夜,但我已经有了一个挑战自己的冲动,为什么不试试彻底戒掉呢,网上说的那种减量慢慢戒我觉得不太可信,要戒就彻底戒了。
其次最重要的就是有人监督,我周围的朋友现在都在监督我,身上也没有,有的时候真的特别特别想抽,尤其是前半个月,但是如果身上没有,问别人拿他们也不给,出去买朋友也会拦着久而久之就不怎么想了。
戒烟的好处:第一,我以前早上起来刷牙的时候会有干呕的感觉,现在完全没有。第二,睡起来以前无论是早上还是中午脸上都很油,现在完全没有。第三,身体素质真的有提高,身上也没烟臭味了。
真的以前没发现,现在靠近抽烟的人身上真难闻。
加油哥们,戒了吧
被朋友推荐来这个帖子,戒烟小弟有发言权。
我应该是大一开始抽五年烟龄,最开始一点点到最巅峰的时候一天一包多。
今年四月份开始戒目前有将近五十天吧。
首先你要有个动机,最开始我就是和朋友打赌她说她不熬夜我说我不抽烟,结果一个星期多后面她还是熬夜,但我已经有了一个挑战自己的冲动,为什么不试试彻底戒掉呢,网上说的那种减量慢慢戒我觉得不太可信,要戒就彻底戒了。
其次最重要的就是有人监督,我周围的朋友现在都在监督我,身上也没有,有的时候真的特别特别想抽,尤其是前半个月,但是如果身上没有,问别人拿他们也不给,出去买朋友也会拦着久而久之就不怎么想了。
戒烟的好处:第一,我以前早上起来刷牙的时候会有干呕的感觉,现在完全没有。第二,睡起来以前无论是早上还是中午脸上都很油,现在完全没有。第三,身体素质真的有提高,身上也没烟臭味了。
真的以前没发现,现在靠近抽烟的人身上真难闻。
加油哥们,戒了吧