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要图就直说
🖐🏻️太多年,身体素质变差,脱发导致很多问题。我想扣篮,想提升身体素质,不想猥琐等……
话说这个太多会脱发吗?我也比较多,就怕变地中海,目前还行
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看基因其实,我基因不好。这个会加剧
给你推荐个锻炼的方法,每天爬楼,只上不下
我没必要,我挺瘦的。力量训练多一些,平时会慢跑
爬楼算是提升精力的很有效的手段。
吃什么
需要找专业大夫,我只能简单判断下自己的症状
你在教我做事
而且爬楼主要锻炼大腿和屁股,多练习也可以反过来增益跑步。
其实我是平房
老哥舌苔是白色还是黄色的
sy导致的肾亏,没有单纯阳虚的,都是阴阳两虚,你吃这个药不对症
关键是我感觉我脾胃也虚,舌苔白,舌根黄,中间还有裂缝,补也补不进去,
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这个裂纹舌就是阴虚的表现(撸太多把身体的津液耗伤了),就比如河里没水河床干裂,你这个更不能吃桂附地黄丸,你这要健脾的同时补充肾精才行
补肾,治阳虚
看来你吃的还不够多
白色的
我吃六味地黄丸腹泻,现在吃鹿鞭丸,好多了
耳鸣眩晕失眠多梦,盗汗,口干舌燥。性欲旺盛或早泄。
操了,怎么两个都占了
打算之后找个中医看看,现在没手过了,基本上只和对象实战
实战也要节制频率