追了好久的女神终于在一起了，第一次打球太紧张怎么办

大大方方的，进攻能力不行还有助攻，还有防守！！想赢球方法多了

第一次不建议上科技，多热身，别急着投

1.第一次比赛紧张很正常，赛前进行热身训练，将精力释放出一部分，可以更沉着应对比赛；

2.比赛期间不要总是在三秒区里待着，内线不好打就换外线试试，左右持球待时机成熟再寻机上篮；

3.如果以上还是帮不到你，需要寻求专业教练进行赛前指导

亏你还是在这个论坛发帖，nba直播经常打的那个广告白看了？用杰士邦持久系列的套套啊

做好赛前热身吧，还有打球前后都要注意个人清洁，别给球友留下不好的印象

这喷雾应该还好，这么小悄悄喷几下也看不见

兄弟你这两天突击练练深蹲 实在不行就上科技吧 你对象要是处应该也不认识这个

兄弟别紧张，热身运动一定做好，你感觉球友也准备好了就可以开始比赛了，你这个装备适量用一下，打一场酣畅淋漓的球没问题

第一次越紧张交作业越快，自己多控球掌握好节奏，稳定输出打满比赛

这是啥东西啊 延时的？有时候确实可以相信下科技

第一次的话还是觉得首先看好篮筐找准发力位置，担心对方不满意可以多尝试一些角度进攻，掌握主动权

这东西我也第一次见，来看看球友们的经验分享

嘿嘿，怎么表达传达下，哥们

第一次交作业可不能让她失望呀！

女神应该看不出这玩意儿吧…难道她比你更有经验？

感觉你是老司机，表达的这么委婉动听。

这个你这么早就开始用了？

这个真的像你说的这么好吗

此时不搏，等待何时？