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两吨水果,我感觉还不太够,可以加点吗?真的没什么难度啊,一天11斤。比如椰子,喝椰汁,比如榴莲一斤能出一半肉?比如枣类我还可以晒成红枣可以煲汤,香蕉可以做主食,西瓜可以榨汁。难度不大啊
椰子汁当水喝有什么副作用吗
喝多了便秘,真的,亲测
800斤辣椒是要全吃进肚子里吗?如果只是跟正常做菜一样那太简单了
椰子含水量太大了,要说肉壳比,我觉得榴莲挺低的,而且壳非常重!
榴莲每天一个吃一年你也撑不住
500只羊羔可以
以后有人对你说把饭吃完,你就连筷子带碗一起吃了
我赞助一双不锈钢筷子
水果吧,西瓜每天榨汁当水喝
最健康的也是水果了
一天14个鸡蛋我觉得啥事没有吧
水果最轻松,就选椰子,一只海南椰子得四五斤,按四斤算,2吨是4000斤,也就是1000只椰子,每天不到三个,喝椰汁还是很健康的,早中晚各喝一个。比一天吃十几个鸡蛋舒服多了。
还分析上了?
500头羊就吃吧,一吃一个不吱声
5000个鸡蛋都不够我日常蛋白质需求,还得喝蛋白粉 能多吃点吗
一天十几个鸡蛋,三顿,一顿6个鸡蛋感觉也还好,可以变着花样做,做蛋糕的话更费鸡蛋
寡人兄弟:500箱你搁这儿养生呢?
来自己看回复,我最先用热量来论证一天只吃11斤西瓜根本吃不饱,既然吃不饱谈什么血糖高。你用西瓜含糖量来说超过膳食指南建议的50g,我就知道你把这个50g糖的意思理解错了,同时是你先引入的膳食指南。既然你引入了膳食指南,那我就按照它说,11斤西瓜吃不饱,那我就不能吃一些别的食物了?只不过把碳水的获得途径从谷物薯类果蔬变成单一的水果,只要保证剩下的食物补充适量的脂肪维生素蛋白质和微量元素,凭什么说我没按照膳食指南进食。
吃11斤西瓜肯定血糖高啊,吃糖跟吃碳水不一样,并不是你想的那样不吃谷物光吃水果就行的。西瓜中的糖吸收更快,短时间能就能把血糖冲起来,不然你以为糖尿病人为什么不让吃西瓜?
5000个鸡蛋真没难度吧,一天14个,也就100克的蛋白质
这个不是你自己说的?
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笑死了,哈哈哈😆
就是,如果一箱酒里就一瓶,那更轻松了。
哈哈哈哈
有些人说过的话转头就忘了