全部回帖
所以我只能疯狂运动,也不是为了减肥,就是为了能吃口香的
我吃得多吃得少,运动多运动少,体重都变化不大
羡慕你们能长肉的,我哐哐炸鸡汉堡可乐都胖不起来
[图片]
还年轻吧。
椰子水糖分不高吧只能说,普遍的百分百无糖椰子水都是25卡路里左右每百毫升,就是说一天喝一斤差不多100卡每天都喝肯定有影响,但是总量不会太多
对卡路里没概念,听不懂
任何带糖饮料,果汁都最好别喝。不过话说回来。减肥3年多。戒糖4年多。发现她妈的所有好吃的都不健康。魔芋,0热0脂肪,难吃的要死魔芋爽,好吃的一批。一看能量表。啥啥超标
人类进化成这样的,以前是食物匮乏,为了生存,要吃高热量的食物。时间长了,就这样了,好吃的就都是热量高的,我们吃饱饭也没几年
椰子水为什么不能多喝?
不能当水喝。
全麦面包还行,现在习惯了,感觉挺好吃的,一开始真是感觉噎得慌。
椰子水是真难喝,买了几瓶喝不完
寄给我
碳水化合物是糖吗?
不是
可以淘宝搜一下,看一下营养成分表
成分表就知道椰子水
成分表就一个椰子水
太贵了,一小瓶7,8块钱
不会啊,买大瓶的才十五块好像
魔芋面拌辣椒就行了,好吃热量也不高
魔芋煮熟了就这么吃。。什么都不加。。
好吃跟健康永远画不上等号,简直了,没有味觉的人才是先天健康圣体
没有味觉就已经不健康了
人体的设置就是喜欢高盐高油高糖高碳水的……进化已经几百万年了,所谓健康饮食才几年……
人以前想吃吃不到,现在不会;以前天天干活打猎,现在天天坐着
好吃的可以吃,控制量就好了。非要吃一大块蛋糕,再吨吨吨喝一杯奶茶,谁都救不了身材。
我唯一觉得好吃还健康的就是白水煮虾沾点醋
我看这个广告天天都有推的,一看配料表各种果葡糖浆啥的,我还以为很健康呢
这种虐待自己的健康活200年也没意思
曾经的我也是这样,以为自己是怎么吃也不胖的体质,结果大学一毕业,发现还是以前年轻每天动的多