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事实证明，健身房练的死肌肉一点用都没有 599回复/ 50亮1018509 浏览

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zzzero352024-05-22 09:59:13发布于江苏

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引用 @答题挑战者发表的:

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我怎么看这家伙的腿还没有胳膊粗。。。

健体比赛有体重限制，所以运动员会经量把肉量堆在上半身，腿的话反正沙滩裤遮着，并且健体比赛也没有腿部的展示规定动作

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豆哥帅过彭于晏2024-05-22 10:02:25发布于贵州

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引用 @q6334916 发表的:

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健身的人协调性都差。因为发力都要独立发力。已经习惯那个发力方式了。

别aoe了，你dy搜马章浩，也是健身的

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SAManuGinobili2024-05-22 10:02:44发布于河南

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引用 @空中野猪巴克利发表的:

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他是前职业健体选手，IFBB PRO腿不在健体比赛的考评范围里面所以健体选手腿练得少，很正常[得意]

他是前职业健体选手，IFBB PRO
腿不在健体比赛的考评范围里面
所以健体选手腿练得少，很正常[得意]

是的，健身房有个大肌霸跟孙良轩练过一段时间，也是从来不练腿

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没事抠鼻2024-05-22 10:04:09发布于江西

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每次看都笑死了

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Sakuraの笑川2024-05-22 10:05:38发布于山东

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在健身房练死劲儿不管用，建议学习混元功法

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是椒炒花甲2024-05-22 10:06:32发布于广东

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引用 @介质交叉发表的:

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打篮球遇到这种的都是一步过

大体重，谁不是一步过=，=

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三分真男人2024-05-22 10:13:58发布于山东

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引用 @霸气无敌詹皇帝发表的:

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身为一个健身房天天跑步机的选手，不至于第一关都过不去

[图片]

身为一个健身房天天跑步机的选手，不至于第一关都过不去

不是我给他洗在你上去还没看清的情况下那跑步机速度都出残影了一步滑了根本调不过来步伐那你跑步机调最快情况下直接上去你能调过来步伐？我从小看快乐向前冲就孙良轩这跑步机的速度我第一次见就没见过调这么快的

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小小大头兵2024-05-22 10:16:21发布于云南

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該去睡覺了2024-05-22 10:19:40发布于江苏

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引用 @q6334916 发表的:

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健身的人协调性都差。因为发力都要独立发力。已经习惯那个发力方式了。

应该说这种往健美比赛发展的

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月礼服真面2024-05-22 10:40:08发布于河南

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确实挺可乐的

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花园街科比2024-05-22 10:42:39发布于上海

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力气这么大，不如去挑大粪好了

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托尔斯特2024-05-22 10:42:45发布于重庆

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引用 @旌旗十万斩阎罗d 发表的:

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因为习惯了单独发力，不做灵活训练很难改，这很难明白吗？

没什么难改不难改的，之前有专门做实验，单练一条腿半年，另外一条腿不做任何锻炼，最后双腿协调性，甚至肌肉量的差距都很小……你单独训练一天无非五六个小时，再除掉8小时睡眠，剩下你都是全身在活动。平时说的死肌肉，块头大不速度不快，那是建立在对手也是一个练家子情况下……实际上你长期锻炼的比普通人各方面都碾压。

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追风少年孙悦2024-05-22 10:43:36发布于广东

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引用 @紫丁香1920 发表的:

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鬼脚七，叫我雷锋

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鬼脚七，叫我雷锋

谁说站在光里的才算英雄

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下班2024-05-22 10:47:35发布于江苏