求大神指导投篮姿势，总感觉自己投篮姿势怪怪的，有点手快脚慢？但是投的时候没这种感觉。求大神指导指导

你这能有感觉就怪了

阿西[裂开]

能进就行了，能进干嘛改。也可以试试雷阿伦13年那个三分的感觉，接球退着投篮，模仿一下。
从接球到投篮这个过程发力都连续起来的感觉。

不是，这个投篮机大晚上周围没人还能开，是你自己的？

哈哈哈，不是，扫码十块钱投着玩的

这个投篮机太特么爽了吧

手快脚慢其实不是问题。

个人感觉你投篮的时候上身后仰，似乎核心没收紧

总感觉这个姿势打比赛的时候来点儿对抗很容易变形啊。

篮筐很帅哦

我觉得挺好，投的准才是硬道理，想要看起来更美一些的话，试试辅助手稍微晚一点离开球

你这是挖机，不是投篮

同感 核心太放松的投篮练习的时候不论多准 正式打起来命中率都蹭蹭掉

先把辅助手最好跟随动作
这是哪里的筐啊？

主要这个姿势要是真的打起来，稍微有点强度他很难出手

李凯儿啊你- -。你的辅助手不对，适当再压一下腕试试看

他这只能空位。都没跳起来

你看你无球投的动作和有球的动作是一个样吗

过度屈膝，轻微的弓步站姿，身体会不由自主过度弯曲背部，投篮人会往前跳，前后上方向稳定性不好，你感觉一下打铁是不是经常打后延，而且撤部投篮这种动作会很不协调。手上反而不错，你投篮力线很正，不太用担心辅助手跟随的问题。要用曲髋代替屈膝，沉球感觉屁股后面有个凳子去找坐上去的感觉，把这个改了就行了。

你是要打CBA还是NBA啊？

发力不连贯吧，蹲下之后顿了一下，卸力了。蹲下之后想象一下立地跳远蓄力的过程，然后往上发力，过程中同时起球，力传导就连贯了