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跑群里的战神,我都不好意思说我和他穿同款鞋
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变态
你看他前25公里的配速,这是一般人能跑到的吗,经常跑步的都知道有多强了
我平时五公里不停都感觉自己很厉害了
我平时五公里不停都感觉自己很厉害了[捂脸]
我同事上次要带我去60多公里越野跑跑山路被我拒绝了
智人太恐怖了
以前打死我也不信,自从我解除了一个圈子叫 “超马”……简直刷新了我的认知……
关键100公里是正式项目啊,
田联都承认世界纪录的,部分人通过训练是可以达到的。
其余那些真的有点疯狂了,尤其定时跑,说是挑战自我,实际是极限运动
不算配速,走走停停一百公里都牛逼,
这个就跟wow练到60级一样,完成全马只是刚刚入门长跑圈
他能一口气走100公里么
让他骑车骑一百公里第二天都下不来床
6分多的配速百公里 相当可以 全国很多地方都有类似的超级马拉松赛事 以前奥森也有(105还是108公里) 记得牛逼记录是8小时多 即便是跑圈内的人 能完成此类赛事的也很少 相比国内动辄万人以上到3万人的路跑马拉松赛事 这类超极限赛事的参赛人数只有数百 甚至几十人
世界最好成绩,24小时,是将近310公里。
10小时,150公里多点吧,也就是说比这个家伙快一半,
这个真的不是一般人能达到的,而且对健康极其不利,比赛的时候,因为能量和矿物质消耗太大,喝水同时,必须不停的吃各种垃圾食品
一年不知道跑几次,还佳明高驰。跑步就跑步非要搞一身几千块装备跑步装逼给谁看?
Low 完了
前几天在keep看到的一个大神
训练负荷显示较大。。。。这个软件这么保守么
又是来骗流量的,跟马拉松比赛一堆坐车打卡的一样。一堆人还舔的来劲,人就是要你们让他红好带货。不要过几天出来给曝光作假,哈哈哈。
超负荷跑,伤了膝盖不值得啊……
我滴妈
不至于,全马破三必须稳定415配速之内
你要考虑体力分配。如果全程是马拉松长度,他把配速提一些是没啥问题的。
可以了解下800流沙,400里越野80多小时完赛,关门150小时
没有补给不停跑10小时?太离谱了吧
还有更恐怖的是,百公里马拉松,世界纪录是六个多小时,平均公里配速是三分四十二
突然联想到了志愿军急行军
跑七十公里不停