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大学4年生活，愿我的经历能供大家参考与学习 187回复/ 41亮138720 浏览

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做人得有钞能力楼主2024-04-18 10:56:29发布于广东

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引用 @ShiningNannn 发表的:

只看此人

可以，我也开始练了

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可以，我也开始练了

冲

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做人得有钞能力楼主2024-04-18 10:56:37发布于广东

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引用 @虎扑JR1884696572 发表的:

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真牛呀！

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真牛呀！

谢谢jr

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做人得有钞能力楼主2024-04-18 10:57:54发布于广东

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引用内容由于违规已被删除

可以的兄弟

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坤你呔美2024-04-18 11:01:34发布于广东

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增肌太难了

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拉风666超2024-04-18 11:01:36发布于广东

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广州医科大？

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Gem有点準2024-04-18 11:06:42发布于上海

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老哥，提个建议多加练下背

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哈七哈七2024-04-18 11:09:09发布于贵州

点灭只看此人举报87楼

兄弟是一个人每天吃饭、健身、睡觉吗没有个伴儿一起的话会感觉孤独不

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做人得有钞能力楼主2024-04-18 11:12:30发布于广东

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引用 @Gem有点準发表的:

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老哥，提个建议多加练下背

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老哥，提个建议多加练下背

收到🫡respect

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做人得有钞能力楼主2024-04-18 11:12:38发布于广东

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引用 @拉风666超发表的:

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广州医科大？

是的

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做人得有钞能力楼主2024-04-18 11:12:47发布于广东

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引用 @坤你呔美发表的:

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增肌太难了

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增肌太难了

是啊，加油

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拉风666超2024-04-18 11:13:19发布于广东

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引用 @做人得有钞能力发表的:

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是的

校友啊老哥

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做人得有钞能力楼主2024-04-18 11:13:21发布于广东

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引用 @哈七哈七发表的:

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兄弟是一个人每天吃饭、健身、睡觉吗没有个伴儿一起的话会感觉孤独不

现在是有女朋友经常陪我一起锻炼，吃饭，散步

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做人得有钞能力楼主2024-04-18 11:14:11发布于广东

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引用 @哈七哈七发表的:

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兄弟是一个人每天吃饭、健身、睡觉吗没有个伴儿一起的话会感觉孤独不

但是刚开始没人陪的话，说实话是会的，但是一个人的过程也是你进步的开始

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做人得有钞能力楼主2024-04-18 11:15:13发布于广东

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引用 @拉风666超发表的:

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校友啊老哥

有缘分

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萝卜特冰2024-04-18 11:26:29发布于广东

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引用 @做人得有钞能力发表的:

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我用的最多的动作是：卷腹、悬垂举腿、两头起、登山跑，你可以关注些up、博主的分享，选你喜欢的

刚开始就练这些吗？是不是先健身操减脂后面再练肌肉？

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做人得有钞能力楼主2024-04-18 11:27:47发布于广东

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引用 @萝卜特冰发表的:

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刚开始就练这些吗？是不是先健身操减脂后面再练肌肉？

我说的这些是后期动作，刚开始可以先做卷腹、登山跑简单的，建议一边减一边练力量

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热吻海32024-04-18 11:36:00发布于北京

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瑞思拜

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我研究生终于毕业了2024-04-18 11:50:58发布于新疆

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加油读博！

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un992024-04-18 11:53:05发布于重庆

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减脂给个建议看照片是真可以

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从前从前有個人爱你很久2024-04-18 12:06:09发布于福建

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帅现在体脂多少

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Re：大学4年生活，愿我的经历能供大家参考与学习

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