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顶流小鲜肉举铁照，jrs看看练得怎么样 43回复/ 10亮16000 浏览

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不老衲2024-04-17 13:28:46发布于广东

点灭只看此人举报21楼

引用 @喜鹊和乌鸦发表的:

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别随便笑话人，没练过的人空杆颈前深蹲都做不了。你要没练过，你可以试试这个动作的难度和锻炼效果。

是的颈后也很难

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脚趾终结者2024-04-17 13:38:17发布于新疆

点灭只看此人举报22楼

引用 @Vertigo_霹雳火发表的:

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小鲜肉举铁只举根管子是吧

[图片]

小鲜肉举铁只举根管子是吧

挺健康的，谁说健身就非得大肌霸了。

别人还嫌愁呢。

不知道都在这喷什么，这娃娃身材差了？

挺健康的，谁说健身就非得大肌霸了。

别人还嫌愁呢。

不知道都在这喷什么，这娃娃身材差了？

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太极棉2024-04-17 13:39:16发布于浙江

点灭只看此人举报23楼

娘炮，还是去泰国吧

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泰国球迷2024-04-17 13:42:26发布于湖南

点灭只看此人举报24楼

装模作样，我也是服了这帮B

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East19002024-04-17 13:54:52发布于北京

点灭只看此人举报25楼

别让他练了，我怕砸着他

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hupu_bd01171b2c62e1072024-04-17 13:55:20发布于江苏

点灭只看此人举报26楼

严重怀疑空杆卧推都做不起来

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虎扑JR20600640882024-04-17 14:00:21发布于山东

点灭只看此人举报27楼

引用 @悲伤和希望从未断绝发表的:

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王俊凯，好像是粉丝偶遇他胖，发的一个举铁照

[图片]

王俊凯，好像是粉丝偶遇他胖，发的一个举铁照

这P图水平，赶上肥肉丝了

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raynor2024-04-17 14:18:37发布于北京

点灭只看此人举报28楼

帅就完事了。

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哎呦喂妈妈桑2024-04-17 14:18:47发布于江苏

点灭只看此人举报29楼

引用 @木_羊发表的:

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你个假粉丝，这是易烊千玺

哈哈哈

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燕山余文乐2024-04-17 14:23:45发布于山东

点灭只看此人举报30楼

微博全是舔他的还有水帖子的给我看笑了这细胳膊细腿的发个毛呢

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纳年纳什悄悄说2024-04-17 14:33:03发布于山东

点灭只看此人举报31楼

引用 @燕山余文乐发表的:

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微博全是舔他的还有水帖子的给我看笑了这细胳膊细腿的发个毛呢

要是真的刚开始练，真没必要，新手推空杆很正常，很多人空杆都做不起来，只要不是作秀就行

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蘸蜜糖吃抛镁粉2024-04-17 14:34:14发布于广东

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引用 @Syunccc 发表的:

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没半点训练痕迹

有还是有的，毕竟他们有角色要求，一身肌肉反而上不了镜吧。没必要为黑而黑。

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虎扑JR00456682322024-04-17 14:41:14发布于陕西

点灭只看此人举报33楼

引用 @国王回来了发表的:

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没必要黑啊，谁还不是从新手过来的当然要是用这个营销肌肉男人设那就不厚道了

[图片]

没必要黑啊，谁还不是从新手过来的
当然要是用这个营销肌肉男人设那就不厚道了

这种一看就是摆拍几张照片就走人的

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漫步的JR2024-04-17 14:41:45发布于陕西

点灭只看此人举报34楼

就是个普通人才进健身房吧，练得不咋地，明显新手，但没必要冷嘲热讽，他本人也没说什么超绝线条之类的吧

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我只会拉杆2024-04-17 15:14:01发布于江苏

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新手空杆很正常，无非因为是明星，所有的事情都被放大了，也没必要冷嘲热讽。看能不能坚持吧

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PurdueIE2024-04-17 15:29:03发布于江苏

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引用 @Vertigo_霹雳火发表的:

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小鲜肉举铁只举根管子是吧

[图片]

小鲜肉举铁只举根管子是吧

你是从40KG直接开始练的？谁没个过程

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喜鹊和乌鸦2024-04-17 17:53:51发布于山东

点灭只看此人举报37楼

引用 @不老衲发表的:

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是的颈后也很难

颈后容易很多，毕竟空杆也就比一桶纯进水重一点，颈后深蹲这个重量对于大多数成男男子还是容易的，当然用来做组也是有锻炼效果的。

可颈前深蹲就不一样了，没练过的话真的不好掌握重心。

颈后容易很多，毕竟空杆也就比一桶纯进水重一点，颈后深蹲这个重量对于大多数成男男子还是容易的，当然用来做组也是有锻炼效果的。

可颈前深蹲就不一样了，没练过的话真的不好掌握重心。

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詹皇总统山2024-04-17 19:19:45发布于上海

点灭只看此人举报38楼

小鸡仔似的

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京口北固亭2024-04-18 10:25:47发布于上海

点灭只看此人举报39楼

引用 @国王回来了发表的:

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没必要黑啊，谁还不是从新手过来的当然要是用这个营销肌肉男人设那就不厚道了

[图片]

没必要黑啊，谁还不是从新手过来的
当然要是用这个营销肌肉男人设那就不厚道了

是呀，这几个姿势还是标准认真的

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Darkened2024-04-18 10:33:28发布于北京

点灭只看此人举报40楼

与其说是锻炼的,不如说更像吸毒的

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Re：顶流小鲜肉举铁照，jrs看看练得怎么样

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