QQ
QQ空间
微博
微信扫一扫分享
全部回帖
深蹲厉害吧
我硬拉快到200了,180稳定成,190/200能启动但是锁不了,深蹲才勉强140,我觉得深蹲难,而且硬拉胆子大你腰拉还能多上点,深蹲起不来就是起不来。
对普通人来说肯定深蹲180的难度大过硬拉200硬拉这个东西说不好听了动作不标准“硬”要拉的话也能拉挺多,龟背腰拉多拉几十公斤没啥问题
我刚好蹲180。拉200
每个人的身体结构不一样
第一次拉205的时候只能蹲170
我感觉是深蹲,硬拉能拉两百,深蹲只能170。
现在深蹲230,硬拉只能185了。感觉越练越不会启动了