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本腰突选手试过好多次突破扑街的,可能就是因为下不了要压不低真心失去平衡摔的,防守就更是有心无力。
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太懂了
b站上有很多康复视频的跟着练就行了,开始别负重后续慢慢负重就行了,我个人感觉吊单杠是必须的也是最有用的每天坚持坚持
…老哥
波特也是这伤,也还在打比赛。只能说伤病隐患很大,绝对的说没戏就扯了。
波特从大学的天才球员直接变大急拔了,防守持球全不行,席梦思又是持球型球员,肯定影响很大
怎么锻炼呢 我现在健身带腰部发力的东西都不敢练了 练了就痛 深蹲都两年没蹲过了
去看金钟国的油管频道,有介绍他是怎么在腰间盘突出的伤病下怎么健身的。
足下垂啥意思
神经压迫,足部肌肉失去力量,不能勾起来了
祝福吧,别的也不知道说啥了
我从初中腰突到现在了久坐或者体重大腰痛的一条腿都是麻的
压迫神经了。。腿会没有信号
多少运动员因为腰突退役 腰突最可怕的是容易复发 这已经是本西第二次手术了 我自己也手术过两次 医生告诉我随着年纪变大可能会有第三次 第四次 现在我基本不敢剧烈运动和久坐了 睡觉也是硬板
波特做了三次手术了
你这个表情好高清
退役吧
兄弟我也是,疼的要命 一开始以为是对抗太强导致的就没太在意,结果休息好久没缓过来 才去检查发现的
直接下不来床, 巨痛苦 稍微弯一下一万根针扎一样
腰伤吗?让我想起了麦迪。麦迪的腰伤印象里贯穿了他整个职业生涯
麦迪是先天性的
最早备战下赛季的人
这个病都可以备战下辈子了
腰突没有好办法治吗
这玩意算是物理性形变,做手术是把压迫的神经抽出来 让你不再疼了。想要缓解就是 躺着趴着缓解腰部压力,其实这种病美帝那种康复理疗啥的 回归正常生活没啥问题,可是想重回NBA赛场 那难度可想而知
这么严重啊
轻微的都可以痊愈 本身就是肌肉导致的问题 严重的可以恢复到正常人生活水平 但这些高强度运动员得的基本都不是轻微的基本不可能痊愈 轻微的直接就是写腰伤 4-6周后复出
为什么说训练营完全康复,你细品
你比钱得了怕甚事牛