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这些回帖亮了
⭐自从下楼踩空楼梯崴脚导致韧带撕裂后崴脚怎么快速康复呢?所以现在去到康复机构,请了私人的康复训练师带着训练😂⭐今天跟大家分享一下我学的康复训练的第二组动作,帮大家省钱了。⭐这个主要是训练踝关节周边肌群来恢复受伤脚踝的稳定性,避免韧带松弛习惯性崴脚,比较适合踝关节扭伤至少一个月以上的朋友练习。
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@克雷桑
cy
cy崴脚
Cy
大佬有没有手腕 tfcc 回复教程
CY崴脚
CY
[图片]
有的哈哈哈
快来一手好好好
感谢分享 希望早日摆脱护具
无敌