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我水平不行,也刚玩没多久,到了白金3左右就反复上上下下了。打不过倒在其次,咱承认技不如人,但是好多时候都是沙比队友独比或者头铁,我是玩卡佩拉的,也没啥自主进攻能力,有时候真的感觉气都气饱了
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这个版本 抽个伦纳德 呱呱上分 防守抢断 进攻队友如果是空间内线韩旭或者易建联 猛猛扣就行 还有就是这版本卡佩拉已经不行了
工作压力
我可能就是原来胖 高血压 糖尿病
年轻就高血压的,肯定有基因遗传的因素
我去阜外看说这玩意不遗传,高呗。对了我还一周运动三四次。
要做无氧运动,有氧对高血压没用。
知道有的是无明显原因,但是有家族史,年纪轻轻就开始吃降压药了
无氧?医生让我有氧啊,游泳跑步,低脂低盐
我感觉只要健康生活,多运动,慢慢都能降下来
其实每天出去散个步都能出身汗,促进血液循环
吃和生活习惯么,吃得多、睡的不规律,还不锻炼……
有的是遗传
还有熬夜
主要是熬夜,晚上十点到十二点这速度太快了,想着要睡要睡一下子两个小时没了
跟饮食和心态都有关系,现在外卖和饭店调味添加剂太多了,心态的话,压力大内分泌不平衡对血管和血压都不好
我朋友40岁,糖尿病,肾不好,心脏不好,和长期平时乱吃熬夜有关
十一点睡算熬夜吗
早就吃上药了,吃着都正常。就这样吧,终生服药。
肝受得了吗
熬夜,饮食高盐高油,然后缺少运动,压力大
算
那我要提前到十点
不只是熬夜 最严重的是熬夜之后7点起床 睡眠不足造成的
我不抽烟不喝酒不熬夜,照样高,奶奶的。
考虑下遗传吧,我妈生活起居非常健康,少油少盐,但父母、五个哥哥都是高血压,然后我妈50岁后自然而然高血压……