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说自己跑了70公里,然后给了个1分钟的视频
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账号是学校跑协的账号不是私人的,评论区也有跑协一起跑的朋友,你要是觉得有人花这么大力气来造这种假,那你可真是个人才
WC真假啊?啊?
你说我低下跟我有啥关系
哈哈哈哈哈哈哈,果然。
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你是真的不讲道理啊,大过年的不想骂你
以后评论真得挂身份证,这都在说些什么啊
这说的有什么问题?
职业运动员训练强度很大,贾俄在肯尼亚训练跑强度课3分钟快2分钟慢,都跟不了十公里。不是那些业余爱好者的低强度训练。日本的大迫杰每个月都是700-800的量。这还是黄种人顶级天赋。
你也知道这是黄种人啊,他们连基普乔格都摸不到,基普乔格现在都跟基普图姆有差距,这都差出两档了…
跑步显老,很正常。真心不建议年轻人跑步健身
天天把竞技体育和普通人健身混为一谈,剂量不看就谈毒性,动不动不要干这不要干那,还tm给年轻人建议,给你懂完了
太突然了
基普乔格巅峰年龄是跑场地的,2012年伦敦奥运周期在肯尼亚的场地赛混不下去了,都进不了万米国家队,才改跑马拉松,要是基普乔格20岁就跑马拉松,不一定谁强。
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例如???
可惜!!还有20年成长期,这位破2是必然的
20年???一直进步?一本正经的胡说八道
坦克都经不住几百吨大货车撞。毕竟坦克才几吨到几十吨。
其实跑步是最健康的运动了,强度和运动量都可控制。
是啊,天妒英才啊
所以说跑步没有长寿
层主说的是不建议年轻人跑步健身,有什么问题吗?跑步本来就不如游泳 椭圆机 划船机等对身体损伤小
还划船,有多少个人有条件经常划船的?
垃圾丰田
好好赚你的彩礼钱,别敲键盘了