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汉堡适量吃其实不是垃圾食品吧,把酱去掉不是妥妥的健身餐嘛
从多名球员的总结来看,西班牙汉堡绝对比英国的好吃
腌过的肉怎么健康了?
什么民科言论。。。感觉来到了微博,减脂麦当劳,增肥肯德基,增肌汉堡王。不知道说这话的人对食品有没有基本概念
皇马都允许球员吃垃圾食品
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你看懂我说的是什么吗
这么快到比学历环节了?你告诉我没酱的牛肉汉堡凭什么不是不错的健身餐?
肉煎炸的时候油早就过量了
当然是相对来说的 和水煮鸡胸没法比 对上班族学生党来说没酱的汉堡就是健身餐
有没有可能有酱的牛肉汉堡也能当健身餐啊?因为健身根本就对你的饮食没太大要求。你当个正常人吃人吃的食物都是健身餐。你要专门强调减脂,健美,或者当运动员要保持身材再去考虑饮食热量搭配。健身就是运动,你吃人能吃的食物就是不错的健身餐。
有酱肯定不行
不是 正常人也减脂增肌啊
你是否清醒?减脂靠的是热量缺口,少吃多动,多做的是有氧运动。增肌靠的多是无氧,对吃没什么在意,因为靠练,做有氧还掉肌肉,同时减脂增肌吃成啥样啊?小肌霸?
汉堡把酱去了确实很干净了啊,如果你把炸鸡的皮去了也可以吃
去皮去酱还吃什么炸鸡啊,直接水煮鸡胸肉吧
老子说的增肌/减脂 tm是个人都能知道我啥意思 我不知道你要给我科普啥
增肌减脂能一起进行??要你说?
而且我说,普通人一般只有减脂才会考虑吃的东西的热量,增肌根本不在乎。普通人考虑吃什么一是味道二是价格三是健康安全。
那可能你们广东增肌是这样的,反正一顿塞蛋白质碳水越多越好就完了 每kg体重5g蛋白质也没所谓 反正就是灌
你可以不吃啊,你不能接受的不等于没人那么做