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不喝酒不抽烟早起，但是晚睡。主打一个每天四小时
不喝酒不抽烟早起，但是晚睡。主打一个每天四小时
我每天11点左右睡。早上7点起来刷牙洗脸送我老婆去上班然后我去吃早饭，9点开始健身房锻炼一小时(今年都在康复训练，因为去年底打球十字韧带断了做了手术)，然后10点30回来，有时候单车骑半小时就直接吃了午饭回来开始上班，处理一下售后或者啥的，把快递单打出来，下午1点我表弟来仓库开始发货，单子多我也去打包，少就不去了，两三点开始坐办公室刷虎扑对喷，或者抖音看会。5点接老婆下班，5点30吃晚饭。然后休息一会，有时候和老婆出去逛一下7点多回来。然后我自己去球场8点投篮一个小时，每周去投4到5天左右。一周打一场全场左右(不过因为受伤现在晚上打球的项目暂时停了。10点吃个夜宵，10点30左右拉屎洗澡，11点左右睡觉。这样的节奏我已经大概保持了五六年了。对了，我烟酒不沾
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我每天11点左右睡。早上7点起来刷牙洗脸送我老婆去上班然后我去吃早饭，9点开始健身房锻炼一小时(今年都在康复训练，因为去年底打球十字韧带断了做了手术)，然后10点30回来，有时候单车骑半小时就直接吃了午饭回来开始上班，处理一下售后或者啥的，把快递单打出来，下午1点我表弟来仓库开始发货，单子多我也去打包，少就不去了，两三点开始坐办公室刷虎扑对喷，或者抖音看会。5点接老婆下班，5点30吃晚饭。然后休息一会，有时候和老婆出去逛一下7点多回来。然后我自己去球场8点投篮一个小时，每周去投4到5天左右。一周打一场全场左右(不过因为受伤现在晚上打球的项目暂时停了。10点吃个夜宵，10点30左右拉屎洗澡，11点左右睡觉。这样的节奏我已经大概保持了五六年了。对了，我烟酒不沾
老哥没小孩吗
老哥没小孩吗
我爹妈做餐饮，每天凌晨2点30起来。我家住菜市场边上，做熟食的都是晚上10点30开始工作，1点30出摊的
熟食是不是蛮赚钱的
熟食是不是蛮赚钱的
这又不是多困难的事，也不是多优秀的品质，只不过有人的习惯就这样，我习惯9点多睡觉，5点多起床，周末也一样，早起出去打球，那一群球友都这样，，
这又不是多困难的事，也不是多优秀的品质，只不过有人的习惯就这样，我习惯9点多睡觉，5点多起床，周末也一样，早起出去打球，那一群球友都这样，，[捂脸][捂脸][捂脸]
老年人可能有 适婚年龄20-40岁很少 尤其早起太难
老年人可能有 适婚年龄20-40岁很少 尤其早起太难
监狱里到处都是啊
监狱里到处都是啊[奸笑]
正是在下。不抽烟，滴酒不沾，早睡早起打工人
正是在下。不抽烟，滴酒不沾，早睡早起打工人
我爸吧
晚上10点前睡觉
早上4点起来做功课
学佛的
别说吸烟喝酒了，辛辣什么食物都不吃
肉都戒了二十多年了
更可怕的是，他们有个学习小组
有条戒率是不能说谎话。。。。，必须以诚相待
别人问什么都要诚实回答
这帮人，我都说他们想成仙。。。。。
我爸吧
晚上10点前睡觉
早上4点起来做功课
学佛的
别说吸烟喝酒了，辛辣什么食物都不吃
肉都戒了二十多年了
更可怕的是，他们有个学习小组
有条戒率是不能说谎话。。。。，必须以诚相待
别人问什么都要诚实回答
这帮人，我都说他们想成仙。。。。。
我爸吧晚上10点前睡觉早上4点起来做功课学佛的别说吸烟喝酒了，辛辣什么食物都不吃肉都戒了二十多年了更可怕的是，他们有个学习小组有条戒率是不能说谎话。。。。，必须以诚相待别人问什么都要诚实回答这帮人，我都说他们想成仙。。。。。
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我爸吧
晚上10点前睡觉
早上4点起来做功课
学佛的
别说吸烟喝酒了，辛辣什么食物都不吃
肉都戒了二十多年了
更可怕的是，他们有个学习小组
有条戒率是不能说谎话。。。。，必须以诚相待
别人问什么都要诚实回答
这帮人，我都说他们想成仙。。。。。
对了，忘了说了
我爸每天还磕头，就是那种苦行僧式得大礼拜磕头
在客厅，每天整700个
最近阳了，我不让他磕了
今年过生日就60了
胸肌腹肌。。。。都磕出来了
身材好的一批。。。。。
对了，忘了说了
我爸每天还磕头，就是那种苦行僧式得大礼拜磕头
在客厅，每天整700个
最近阳了，我不让他磕了
今年过生日就60了
胸肌腹肌。。。。都磕出来了
身材好的一批。。。。。
这种生物我们一般称之为老实人
这种生物我们一般称之为老实人
