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我03年上大学,那时候经历着迷茫,每天内心都很崩溃,做梦都现在悬崖边上,每天到一两点还睡不着,早上四点多就醒来了,我知道我就是抑郁症。校医开希尔安宁,吃了也不顶事。这个状态整整持续了两年,每天过的都很崩溃,严重睡眠不足,却每天睡不着。根源来自内心的焦虑,上着985,却感觉看不到未来。还有来自农村人的自卑感,贫穷是个很可怕的东西。记得小学初中,一年都吃不了几口肉,身上主要衣服就是校服,活的自卑,上大学是第一次去城市,瞬间的生活环境差异,一下子就击垮了内心的防线,就有了前段所说的问题。现在想想,我之所以能走出来,其实还是来自于内心的不屈服。这种精神来自于文学,上高中的时候看了不少世界名著,各种主人公的精神,支撑我不垮了,比如保尔柯察金,我再惨,都没他惨,对吧?大一大二那是中度抑郁,大三大四缓解了不少,渐渐也能睡着了。当我慢慢走出这个心魔之后,对生气,对人生,都看的足够透彻了。此后很多年,我还是一直活在焦虑中,但是内心已经足够坚强,已经没有什么能击垮我了。各种生活压力,早已让我半头华发。但是人生是精彩的,经历了小时候和青春期的吃不饱饭,上大学时候的社会现实冲击,大学毕业后的低工资只能养活自己,经历房价一飞冲天,经历国家经济高速增长。在最痛苦的时候,被公知洗脑,天天骂政府,发泄命运的不公。很多年之后,我才明白几个重要的道理。1,读书是可以改变命运的,2,骂政府不会让一个人的生活变得更美好,3,热爱生命,热爱生活,任何时候都不要轻言放弃,4,找一个相爱的人,要相信爱情,相信美好。只要心存美好,生命就不会崩溃。
我03年上大学,那时候经历着迷茫,每天内心都很崩溃,做梦都现在悬崖边上,每天到一两点还睡不着,早上四点多就醒来了,我知道我就是抑郁症。校医开希尔安宁,吃了也不顶事。这个状态整整持续了两年,每天过的都很崩溃,严重睡眠不足,却每天睡不着。
根源来自内心的焦虑,上着985,却感觉看不到未来。还有来自农村人的自卑感,贫穷是个很可怕的东西。记得小学初中,一年都吃不了几口肉,身上主要衣服就是校服,活的自卑,上大学是第一次去城市,瞬间的生活环境差异,一下子就击垮了内心的防线,就有了前段所说的问题。
现在想想,我之所以能走出来,其实还是来自于内心的不屈服。这种精神来自于文学,上高中的时候看了不少世界名著,各种主人公的精神,支撑我不垮了,比如保尔柯察金,我再惨,都没他惨,对吧?
大一大二那是中度抑郁,大三大四缓解了不少,渐渐也能睡着了。当我慢慢走出这个心魔之后,对生气,对人生,都看的足够透彻了。此后很多年,我还是一直活在焦虑中,但是内心已经足够坚强,已经没有什么能击垮我了。
各种生活压力,早已让我半头华发。但是人生是精彩的,经历了小时候和青春期的吃不饱饭,上大学时候的社会现实冲击,大学毕业后的低工资只能养活自己,经历房价一飞冲天,经历国家经济高速增长。在最痛苦的时候,被公知洗脑,天天骂政府,发泄命运的不公。很多年之后,我才明白几个重要的道理。1,读书是可以改变命运的,2,骂政府不会让一个人的生活变得更美好,3,热爱生命,热爱生活,任何时候都不要轻言放弃,4,找一个相爱的人,要相信爱情,相信美好。
只要心存美好,生命就不会崩溃。
“找一个相爱的人”
“找一个相爱的人”
我03年上大学,那时候经历着迷茫,每天内心都很崩溃,做梦都现在悬崖边上,每天到一两点还睡不着,早上四点多就醒来了,我知道我就是抑郁症。校医开希尔安宁,吃了也不顶事。这个状态整整持续了两年,每天过的都很崩溃,严重睡眠不足,却每天睡不着。根源来自内心的焦虑,上着985,却感觉看不到未来。还有来自农村人的自卑感,贫穷是个很可怕的东西。记得小学初中,一年都吃不了几口肉,身上主要衣服就是校服,活的自卑,上大学是第一次去城市,瞬间的生活环境差异,一下子就击垮了内心的防线,就有了前段所说的问题。现在想想,我之所以能走出来,其实还是来自于内心的不屈服。这种精神来自于文学,上高中的时候看了不少世界名著,各种主人公的精神,支撑我不垮了,比如保尔柯察金,我再惨,都没他惨,对吧?大一大二那是中度抑郁,大三大四缓解了不少,渐渐也能睡着了。当我慢慢走出这个心魔之后,对生气,对人生,都看的足够透彻了。此后很多年,我还是一直活在焦虑中,但是内心已经足够坚强,已经没有什么能击垮我了。各种生活压力,早已让我半头华发。但是人生是精彩的,经历了小时候和青春期的吃不饱饭,上大学时候的社会现实冲击,大学毕业后的低工资只能养活自己,经历房价一飞冲天,经历国家经济高速增长。在最痛苦的时候,被公知洗脑,天天骂政府,发泄命运的不公。很多年之后,我才明白几个重要的道理。1,读书是可以改变命运的,2,骂政府不会让一个人的生活变得更美好,3,热爱生命,热爱生活,任何时候都不要轻言放弃,4,找一个相爱的人,要相信爱情,相信美好。只要心存美好,生命就不会崩溃。
我03年上大学,那时候经历着迷茫,每天内心都很崩溃,做梦都现在悬崖边上,每天到一两点还睡不着,早上四点多就醒来了,我知道我就是抑郁症。校医开希尔安宁,吃了也不顶事。这个状态整整持续了两年,每天过的都很崩溃,严重睡眠不足,却每天睡不着。
根源来自内心的焦虑,上着985,却感觉看不到未来。还有来自农村人的自卑感,贫穷是个很可怕的东西。记得小学初中,一年都吃不了几口肉,身上主要衣服就是校服,活的自卑,上大学是第一次去城市,瞬间的生活环境差异,一下子就击垮了内心的防线,就有了前段所说的问题。
现在想想,我之所以能走出来,其实还是来自于内心的不屈服。这种精神来自于文学,上高中的时候看了不少世界名著,各种主人公的精神,支撑我不垮了,比如保尔柯察金,我再惨,都没他惨,对吧?
大一大二那是中度抑郁,大三大四缓解了不少,渐渐也能睡着了。当我慢慢走出这个心魔之后,对生气,对人生,都看的足够透彻了。此后很多年,我还是一直活在焦虑中,但是内心已经足够坚强,已经没有什么能击垮我了。
各种生活压力,早已让我半头华发。但是人生是精彩的,经历了小时候和青春期的吃不饱饭,上大学时候的社会现实冲击,大学毕业后的低工资只能养活自己,经历房价一飞冲天,经历国家经济高速增长。在最痛苦的时候,被公知洗脑,天天骂政府,发泄命运的不公。很多年之后,我才明白几个重要的道理。1,读书是可以改变命运的,2,骂政府不会让一个人的生活变得更美好,3,热爱生命,热爱生活,任何时候都不要轻言放弃,4,找一个相爱的人,要相信爱情,相信美好。
只要心存美好,生命就不会崩溃。
推荐一下正念认知疗法MBCT,对治疗抑郁症效果很好~
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你的有不代表我所认知的有,提出都是感情问题也没有数据支撑,只能说各类原因吧。我河南这边小县城,学习压力大自杀前些年真不少
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没有数据支撑?
没有数据支撑?
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来个数据打我脸,我扒了很久没找到类似数据,倒不是和你较真,是如果真的因为感情问题,那总比抑郁症没得治好
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我03年上大学,那时候经历着迷茫,每天内心都很崩溃,做梦都现在悬崖边上,每天到一两点还睡不着,早上四点多就醒来了,我知道我就是抑郁症。校医开希尔安宁,吃了也不顶事。这个状态整整持续了两年,每天过的都很崩溃,严重睡眠不足,却每天睡不着。根源来自内心的焦虑,上着985,却感觉看不到未来。还有来自农村人的自卑感,贫穷是个很可怕的东西。记得小学初中,一年都吃不了几口肉,身上主要衣服就是校服,活的自卑,上大学是第一次去城市,瞬间的生活环境差异,一下子就击垮了内心的防线,就有了前段所说的问题。现在想想,我之所以能走出来,其实还是来自于内心的不屈服。这种精神来自于文学,上高中的时候看了不少世界名著,各种主人公的精神,支撑我不垮了,比如保尔柯察金,我再惨,都没他惨,对吧?大一大二那是中度抑郁,大三大四缓解了不少,渐渐也能睡着了。当我慢慢走出这个心魔之后,对生气,对人生,都看的足够透彻了。此后很多年,我还是一直活在焦虑中,但是内心已经足够坚强,已经没有什么能击垮我了。各种生活压力,早已让我半头华发。但是人生是精彩的,经历了小时候和青春期的吃不饱饭,上大学时候的社会现实冲击,大学毕业后的低工资只能养活自己,经历房价一飞冲天,经历国家经济高速增长。在最痛苦的时候,被公知洗脑,天天骂政府,发泄命运的不公。很多年之后,我才明白几个重要的道理。1,读书是可以改变命运的,2,骂政府不会让一个人的生活变得更美好,3,热爱生命,热爱生活,任何时候都不要轻言放弃,4,找一个相爱的人,要相信爱情,相信美好。只要心存美好,生命就不会崩溃。
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根源来自内心的焦虑,上着985,却感觉看不到未来。还有来自农村人的自卑感,贫穷是个很可怕的东西。记得小学初中,一年都吃不了几口肉,身上主要衣服就是校服,活的自卑,上大学是第一次去城市,瞬间的生活环境差异,一下子就击垮了内心的防线,就有了前段所说的问题。
现在想想,我之所以能走出来,其实还是来自于内心的不屈服。这种精神来自于文学,上高中的时候看了不少世界名著,各种主人公的精神,支撑我不垮了,比如保尔柯察金,我再惨,都没他惨,对吧?
大一大二那是中度抑郁,大三大四缓解了不少,渐渐也能睡着了。当我慢慢走出这个心魔之后,对生气,对人生,都看的足够透彻了。此后很多年,我还是一直活在焦虑中,但是内心已经足够坚强,已经没有什么能击垮我了。
各种生活压力,早已让我半头华发。但是人生是精彩的,经历了小时候和青春期的吃不饱饭,上大学时候的社会现实冲击,大学毕业后的低工资只能养活自己,经历房价一飞冲天,经历国家经济高速增长。在最痛苦的时候,被公知洗脑,天天骂政府,发泄命运的不公。很多年之后,我才明白几个重要的道理。1,读书是可以改变命运的,2,骂政府不会让一个人的生活变得更美好,3,热爱生命,热爱生活,任何时候都不要轻言放弃,4,找一个相爱的人,要相信爱情,相信美好。
只要心存美好,生命就不会崩溃。
真的还是需要多读书,特别是经典 最近在看罗曼罗兰的名人传 里面贝多芬传给人以很多鼓舞,虽然不能赋予你所有需要的勇气,但是至少可以让你思考一下,伟大的灵魂的内心世界,人真是矛盾的,之前看苏轼传,和他的人生遭遇比起来确实我的不值一提,但是回到现实确实又没有了勇气,我本身不是一个勇敢的人,知道正直、善良、勇敢是宝贵的品德,但却发现自己难以企及,可能是自己懒惰或者怯懦吧,不知道有没有人有同感。
真的还是需要多读书,特别是经典 最近在看罗曼罗兰的名人传 里面贝多芬传给人以很多鼓舞,虽然不能赋予你所有需要的勇气,但是至少可以让你思考一下,伟大的灵魂的内心世界,人真是矛盾的,之前看苏轼传,和他的人生遭遇比起来确实我的不值一提,但是回到现实确实又没有了勇气,我本身不是一个勇敢的人,知道正直、善良、勇敢是宝贵的品德,但却发现自己难以企及,可能是自己懒惰或者怯懦吧,不知道有没有人有同感。
我03年上大学,那时候经历着迷茫,每天内心都很崩溃,做梦都现在悬崖边上,每天到一两点还睡不着,早上四点多就醒来了,我知道我就是抑郁症。校医开希尔安宁,吃了也不顶事。这个状态整整持续了两年,每天过的都很崩溃,严重睡眠不足,却每天睡不着。根源来自内心的焦虑,上着985,却感觉看不到未来。还有来自农村人的自卑感,贫穷是个很可怕的东西。记得小学初中,一年都吃不了几口肉,身上主要衣服就是校服,活的自卑,上大学是第一次去城市,瞬间的生活环境差异,一下子就击垮了内心的防线,就有了前段所说的问题。现在想想,我之所以能走出来,其实还是来自于内心的不屈服。这种精神来自于文学,上高中的时候看了不少世界名著,各种主人公的精神,支撑我不垮了,比如保尔柯察金,我再惨,都没他惨,对吧?大一大二那是中度抑郁,大三大四缓解了不少,渐渐也能睡着了。当我慢慢走出这个心魔之后,对生气,对人生,都看的足够透彻了。此后很多年,我还是一直活在焦虑中,但是内心已经足够坚强,已经没有什么能击垮我了。各种生活压力,早已让我半头华发。但是人生是精彩的,经历了小时候和青春期的吃不饱饭,上大学时候的社会现实冲击,大学毕业后的低工资只能养活自己,经历房价一飞冲天,经历国家经济高速增长。在最痛苦的时候,被公知洗脑,天天骂政府,发泄命运的不公。很多年之后,我才明白几个重要的道理。1,读书是可以改变命运的,2,骂政府不会让一个人的生活变得更美好,3,热爱生命,热爱生活,任何时候都不要轻言放弃,4,找一个相爱的人,要相信爱情,相信美好。只要心存美好,生命就不会崩溃。
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根源来自内心的焦虑,上着985,却感觉看不到未来。还有来自农村人的自卑感,贫穷是个很可怕的东西。记得小学初中,一年都吃不了几口肉,身上主要衣服就是校服,活的自卑,上大学是第一次去城市,瞬间的生活环境差异,一下子就击垮了内心的防线,就有了前段所说的问题。
现在想想,我之所以能走出来,其实还是来自于内心的不屈服。这种精神来自于文学,上高中的时候看了不少世界名著,各种主人公的精神,支撑我不垮了,比如保尔柯察金,我再惨,都没他惨,对吧?
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可是,活着真的好痛苦,每天都恍恍惚惚
可是,活着真的好痛苦,每天都恍恍惚惚
如果你觉得中国不好,就要去建设它;如果你觉得中国的烂尾楼太多,就自己去工地盖房子;如果你觉得中国腐败,就自己努力考公务员做官;如果你觉得人民没素质,就从你开始做一个高素质的公民;如果你取不出钱来,就想办法多挣一点;如果你觉得通报愚昧无知,就从你开始学习并改变身边的人,而不是一味地谩骂、抱怨、逃离,勾结境外势力。你所站立的地方,正是你的中国;你怎么样,中国便怎么样;你是什么,中国便是什么;你若光明,中国便不黑暗。愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走,不必听自暴自弃者的话。能做事的做事,能发声的发声。有一分热,发一分光,就像萤火虫一般,也可以在黑暗里发一点光,不必等候炬火。此后如果没有炬火,我们便是唯一的光。大家共勉
如果你觉得中国不好,就要去建设它;如果你觉得中国的烂尾楼太多,就自己去工地盖房子;如果你觉得中国腐败,就自己努力考公务员做官;如果你觉得人民没素质,就从你开始做一个高素质的公民;如果你取不出钱来,就想办法多挣一点;如果你觉得通报愚昧无知,就从你开始学习并改变身边的人,而不是一味地谩骂、抱怨、逃离,勾结境外势力。
你所站立的地方,正是你的中国;你怎么样,中国便怎么样;你是什么,中国便是什么;你若光明,中国便不黑暗。
愿中国青年都摆脱冷气,只是向上走,不必听自暴自弃者的话。能做事的做事,能发声的发声。有一分热,发一分光,就像萤火虫一般,也可以在黑暗里发一点光,不必等候炬火。
此后如果没有炬火,我们便是唯一的光。
大家共勉
“如果你觉得中国的烂尾楼太多,就自己去工地盖房子”
逆天!!
饭馆收了钱不上菜,还反过来让顾客自己做😨
“如果你觉得中国的烂尾楼太多,就自己去工地盖房子”
逆天!!
饭馆收了钱不上菜,还反过来让顾客自己做😨
还是想法不同,有的人看别人惨,就想到,自己也惨。有的就像你一样,他都这么惨了,我能比他惨吗?就是这点区别造成的结果不同。
还是想法不同,有的人看别人惨,就想到,自己也惨。有的就像你一样,他都这么惨了,我能比他惨吗?就是这点区别造成的结果不同。
痛苦的根源来自 比较
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