5点晨起慢跑一小时,可以治愈自己一天
不论工作,生活的压力,疲劳
全部可以烟消云散
不信可以试试、我已经坚持7年了
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这些回帖亮了
每周看一次爱情动作片
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太养生了
5点起床,晚上几点睡呢,白天困不困
手冲20年
我也差不多了,每天一发,坚持20年
全部回帖
工作
坚持放弃,放弃坚持!!
上班摸鱼
Dota
刷手机
喝冰水,从小就有的习惯,即使人到中年该讲究养生了,还是戒不了。这么早跑步我做不到,晚上习惯晚睡,睡眠质量也不大好,早上那么早真的起不来,即使起来了也会影响白天工作。
健身吧,一周3-5次,都是用午休的时间去。钓鱼已经很久没去钓了,周末都要陪孩子
晚上12点睡,早上6点半起 每天都很快,请问你5点睡是怎么来的
天热了,午休时间不犯困吗?怎么保持状态
羡慕LZ的好习惯。。。我一直觉得最麻烦的就是早上跑完不得不洗澡,这样算下来就真的很费时间。
这个分人吧,我没有午睡的习惯,不过我每天至少两杯美式,可能和这个也有关系
午睡从初中时候养成的习惯,到点就困,90%情况下我都会休息,还有就是看球,从10年开始,基本上都会看五大联赛比赛,半夜起来看,昨晚上刚4点起床看完欧冠,本人33岁
玩手机一直都是。
不是新番不看
如果熬夜算的话,坚持的一直挺好的。