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厉害
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之前基数大而已。接下来两个月还能减20斤就满足了。
5月18日晨,体重96.2。
5月19日晨,体重95.9。
5月20日晨,体重95.2。
5月23日晨,体重95.3。
5月24日晨,体重94.3。
真狠啊
我试过跳的时候脚底会痛,然后跳完膝盖也会痛,所以又改成快走慢跑了,可能我基数比较大
可以学一些比较省力的跳绳技巧,比如拳击步
5月25日晨,体重93.5。
出差无法称体重,慌
二慌
5月29日晨,体重95.4。
5月30日晨,体重93.5。
6月1日晨,体重93.9。
6月2日晨,体重94.0。
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有道理的,现在减脂需求也没有以前那么大了,开始慢慢恢复正常饮食。
[吃瓜]
6月3日晨,体重94.4。
老哥可以啊,加油
加油!