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这些回帖亮了
你这不就是one motion 吗
[图片]
哈哈哈哈哈楼主该不会以为自己是跳投吧
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出手前球可以不用太贴近身体,现在重心有点前后晃,你现在发力不够垂直向上,找到你自己最流畅的发力
谢谢
谢谢[祈祷]
多从两个角度入手,一是留意手上动作及对球的影响。二是留意核心与四肢之间的协同性。
都说发力要垂直向上,为啥感觉向前跳感觉投的更远啊?
首先没有用上腿部力量,人没有上升,简单点说就是人上升的同时带球上升就是one motion,你现在顶多算1.5
远只是一个初期目标,一个射手要求的是稳定,准,不易受干扰
那只是因为你腿部力量向上传导有问题,所以身体前倾才能传导出来。
腰挺直力量向上持球位前一点,别太靠近胸,不然你的手施展不开重心尽量保持中间
好好读书吧,另外,光膀子差评
我跟你投篮姿势很像
沉球稍低一点
看这个视频讲解手不主动发力
https://b23.tv/AB8AjQG