请大家指点投篮就是打球的时候，每次起跳和突破，防我的那个人都会推一下我的腰，每次都会失去平衡但又不会摔倒，非常隐蔽的小动作，这种怎么破？还有脚步的问题，我转身跳投迈那一步怎么都幅度很小

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梦之泪伤狂父(66级)楼主2023-10-27 13:51:03发布于北京

请大家指点投篮就是打球的时候，每次起跳和突破，防我的那个人都会推一下我的腰，每次都会失去平衡但又不会摔倒，非常隐蔽的小动作，这种怎么破？还有脚步的问题，我转身跳投迈那一步怎么都幅度很小由梦之泪伤狂父发表在实战篮球区 https://bbs.hupu.com/549

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只是一个老百姓2023-10-27 13:59:34发布于北京

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准就行

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Allentrue2023-10-27 14:22:34

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练核心

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Anticlimax2023-10-27 14:44:56发布于湖南

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你投篮有一个特别大的问题，你合球以后会钝一下停一下才会投篮。

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大街呱呱叫2023-10-27 14:47:59发布于河南

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推腰犯规啊，他如果说不是，就推对面最准那个，
我就是这样，端菜说不违例，我也来，端的相当稳

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hsin582454202023-10-27 14:49:49发布于浙江

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鲍尔你好

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ddderozann2023-10-27 14:57:21发布于福建

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练练核心

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梦之泪伤狂父楼主2023-10-27 14:59:06发布于北京

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你投篮有一个特别大的问题，你合球以后会钝一下停一下才会投篮。

对，因为要曲髋续力，这就是一个问题

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梦之泪伤狂父楼主2023-10-27 14:59:38发布于北京

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推腰犯规啊，他如果说不是，就推对面最准那个，我就是这样，端菜说不违例，我也来，端的相当稳

[图片]

推腰犯规啊，他如果说不是，就推对面最准那个，
我就是这样，端菜说不违例，我也来，端的相当稳

他那个小动作太纯熟了，我做不到那么隐蔽，怕挨打

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梦之泪伤狂父楼主2023-10-27 15:03:58发布于北京

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鲍尔你好

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鲍尔你好

罪不至此，两分我用的还是2段

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砍死法老的保安大叔2023-10-27 15:18:40发布于广东

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练核心，你不仅会发现上篮稳了，女朋友也会更爱你

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Anticlimax2023-10-27 15:36:00发布于湖南

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对，因为要曲髋续力，这就是一个问题

你应该是合球的时候就已经准备好发力了。你这样强度上来了出手空间都没有

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大街呱呱叫2023-10-27 17:39:29发布于河南

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他那个小动作太纯熟了，我做不到那么隐蔽，怕挨打

[图片]

他那个小动作太纯熟了，我做不到那么隐蔽，怕挨打

学海无涯苦作舟

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Iversonable2023-10-27 20:14:54发布于江苏

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他那个小动作太纯熟了，我做不到那么隐蔽，怕挨打

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他那个小动作太纯熟了，我做不到那么隐蔽，怕挨打

对方防守习惯不好

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我有一个迷之自信的朋友2023-10-27 22:10:13发布于浙江

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救你这个跑动捡球已经比一堆散步捡球的人强多了，不过很明显越到后面速率越慢，体能差太多了，现在这个体能水平研究动作没意义

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泉石膏肓2023-10-28 09:53:59发布于河北

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视频这种准哪叫准呢，对抗中那种才行！看投篮视频职业球员个个都是神枪手，一上场才知道真正实力。另外多进行力量训练，提升一下出手速度。

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梦之泪伤狂父楼主2023-10-28 11:54:54发布于北京

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学海无涯苦作舟

有理

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梦之泪伤狂父楼主2023-10-28 11:55:13发布于北京

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对方防守习惯不好

我觉得也许不是习惯不好。是故意的，很擅长

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梦之泪伤狂父楼主2023-10-28 11:55:40发布于北京

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救你这个跑动捡球已经比一堆散步捡球的人强多了，不过很明显越到后面速率越慢，体能差太多了，现在这个体能水平研究动作没意义

之前真不会这样，自从阳了两次之后体能断崖下滑

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梦之泪伤狂父楼主2023-10-28 11:56:31发布于北京

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你应该是合球的时候就已经准备好发力了。你这样强度上来了出手空间都没有

对，请详解一下，我打全场一直会被全场贴防甚至包夹，全都靠后撤步强行跳投，很难

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Re：请大家指点投篮就是打球的时候，每次起跳和突破，防我的那个人都会推一下我的腰，每次都会失去平衡但又不会摔倒，非常隐蔽的小动作，这种怎么破？还有脚步的问题，我转身跳投迈那一步怎么都幅度很小

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