四个小时有可能 我们医院有个知名老教授长期六点开始看门诊 前一天晚上还在做手术

说我身边的例子。我大表哥。晚上2点才能睡觉，早上最晚6点就自动醒了。中午睡1-2个小时。这种状态持续了2年多。就为了多挣点钱，两年时间挣了他前十多年的钱。40岁就退休了。

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希特勒每天只睡两小时

肯定有啊，你看老谋子北京奥运开幕筹备那个纪录片，可以称为铁人了，一帮人都累倒爬桌上，那种状态，眼球里的血丝，骗不了人的，他还能坚持，而且多少个点子被毙了，团队不乏沮丧的，他第二天又提出更多天马行空的，那时他都58岁了。还有做工程的，港珠澳大桥那个项目，连续几个月每天只睡三四小时是常有的事。

肯定有啊，你看老谋子北京奥运开幕筹备那个纪录片，可以称为铁人了，一帮人都累倒爬桌上，那种状态，眼球里的血丝，骗不了人的，他还能坚持，而且多少个点子被毙了，团队不乏沮丧的，他第二天又提出更多天马行空的，那时他都58岁了。还有做工程的，港珠澳大桥那个项目，连续几个月每天只睡三四小时是常有的事。

其实我自己也是这样，晚上睡得少，下午补2小时。明显身体不健康。这种事还是不能干。以前觉得没什么，我现在年纪略大了就很不好了。最近几年老是去医院。

真的是在透支身体，他那个身体状态完全像50来岁。本来头发就不多，都快秃顶了。花了几万去种植头发。我表嫂还比他大两三岁，结果看起来比他年轻多了。有些时候为了生活没办法。大兄弟也要注意保养身体啊。

好像是19年身体开始出了问题，现在可怕死了。每天一日三餐，晚上跑步雷都打不动。现在真是知道什么叫做30岁以前身体是父母的，30岁之后身体是自己的。

嘴巴可以说谎 身体说不了慌

短期睡眠不足可以 长期肯定会出问题的

这么说吧，年轻玩游戏几年平均下来睡不到4小时[捂脸]

对对对！七月底，我去青海西宁参加本科同学婚礼。他们那边结婚是凌晨接亲，然后一直到中午去酒店举行仪式。晚上还要请吃饭，吃了饭KTV又到四五点。第三天逛逛城里，吃了晚饭又去打麻将到四点多。第四天当地朋友又开车拉我们去茶卡盐湖，回来吃了饭又是一两点了。而且最离谱的是西宁那边因为夏天短，酒店都不装空调，但我去的时候赶上了西宁最热的几天，卧槽！我又怕热根本睡不着。本来在酒店休息的时间就少，还睡不着。第五天，回北京了。在青海的五天四夜，睡觉的时间不超过八小时。我周一回的北京，周二要上班，七点的闹钟闹到九点醒不来。周二又加班，周三直接起不来了，请假在家睡了一天一夜。然后还是很疲惫，周末又睡了两天才彻底缓过来。

成功人士人上人有一个共同点是精力充沛，类似台湾吴宗宪，巅峰期一天几个节目录制，他永远精力充沛，自创龟息大法，睡一个钟头等于别人几个钟头，我觉得这类人就是睡眠这块强过普通人

成功人士人上人有一个共同点是精力充沛，类似台湾吴宗宪，巅峰期一天几个节目录制，他永远精力充沛，自创龟息大法，睡一个钟头等于别人几个钟头，我觉得这类人就是睡眠这块强过普通人