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蝶泳真nm累 我其他三种泳姿都挺熟练 蝶泳一直学不明白
我是核心不行,我一开始以为我是动作不标准,后来手不挖,只动下半身,没多远就萎了,这玩意还是太难了,先分段练好了,再综合一下。
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蝶泳最远200米
去年夏天自学了养生蛙,今年夏天前半程拿下了仰泳,后半程转凉前最后一天把蝶泳解锁了,都没游畅快。明年夏天再来慢慢对付自由泳
[虎扑表情-这就叫专业]
这腰真好