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这些回帖亮了
课后练习和习题发散部分呢??
我要能有这腰多好
家教部分收费
蝶泳真nm累 我其他三种泳姿都挺熟练 蝶泳一直学不明白
这视频里的示范人员核心力量不错的
我这腰椎间盘膨出的, 恐怕第一下就彻底凉凉了。。。
普通泳池蝶泳就是整个泳池最靓的仔。。。。。。话说会蝶泳的几乎任何泳姿都比较强。这个打水太厉害了。
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兄弟我跟你一样
兄弟我跟你一样[捂脸]
富婆看得津津有味
这是高阶练的,我会蝶泳,但视频第一个不尝试,我肯定做不到。普通入门根本不练这样的,至少我的分解练习课都没类似的。
大鹏展翅
坚持不了三秒就要吐口水了
马一下
这时候会举一反三了是吧
麦迪可以练这个
泳池里最烦的就是看到蝶泳的,扑腾的别人都没法游了
我不会缩阳功。。我怕👺
蝶泳是真的难,这人核心力量真牛啊