蝶泳训练教程,看会了吗? 62回复/ 1779250 浏览

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引用 @淄博二手空调 发表的:
只看此人

 是吗? 不行我要去游泳馆报个名先试试。。 

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还有吊单杠

还有吊单杠

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引用 @睇路 发表的:
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是的,蛙泳

是的,蛙泳

可是我不会游泳, 先去咨询一下游泳馆。最近连着下雨, 一到下雨阴天的更难受了。。 

可是我不会游泳, 先去咨询一下游泳馆。最近连着下雨, 一到下雨阴天的更难受了。。 

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引用 @淄博二手空调 发表的:
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可是我不会游泳, 先去咨询一下游泳馆。最近连着下雨, 一到下雨阴天的更难受了。。 

可是我不会游泳, 先去咨询一下游泳馆。最近连着下雨, 一到下雨阴天的更难受了。。 

b站梦觉,我就看他视频学的,没人教,现在贼6

b站梦觉,我就看他视频学的,没人教,现在贼6

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引用 @睇路 发表的:
只看此人

b站梦觉,我就看他视频学的,没人教,现在贼6

b站梦觉,我就看他视频学的,没人教,现在贼6

谢谢, 我去关注一下看看。。 

谢谢, 我去关注一下看看。。 

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插眼

插眼

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插眼蝶泳

插眼蝶泳

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引用 @睇路 发表的:
只看此人

我腰疼看医生,医生叫我去游泳

我腰疼看医生,医生叫我去游泳

趴着也可以改善

趴着也可以改善

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我想变成那个垫子

我想变成那个垫子

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这柔韧度和腰腹力量…

这柔韧度和腰腹力量…

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cy

cy

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引用 @kcudysp 发表的:
只看此人

课后练习和习题发散部分呢??

课后练习和习题发散部分呢??

我要上补习班

我要上补习班

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男的怎么练

男的怎么练

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奇怪,你在泉下也联网了?不讲武德啊年轻人

奇怪,你在泉下也联网了?不讲武德啊年轻人

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所以蝶泳除了装逼还有什么优点么?

所以蝶泳除了装逼还有什么优点么?

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引用 @贝尔德摩 发表的:
只看此人

这视频里的示范人员核心力量不错的

这视频里的示范人员核心力量不错的

前面那不腰腿悬空,应该很难吧

前面那不腰腿悬空,应该很难吧

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看会了,拿这个练腰

看会了,拿这个练腰

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我老婆要是有这腰,我得多幸福啊

我老婆要是有这腰,我得多幸福啊

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引用 @淄博二手空调 发表的:
只看此人

 我这腰椎间盘膨出的, 恐怕第一下就彻底凉凉了。。。 

 我这腰椎间盘膨出的, 恐怕第一下就彻底凉凉了。。。 

我想着这是不是能改善我的腰椎间盘突出

我想着这是不是能改善我的腰椎间盘突出

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Re:蝶泳训练教程,看会了吗?
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