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哈哈
一星期两三次,不会影响正常一对一对抗的,小伙子放心吧
我有个朋友想问问,影响对抗的频率是几次
我一般一星期九次,每天晚上睡觉前练一次,周末两天看情况早晨醒后或者中午加练一次
大哥,注意身体
等结婚了一个月都不想打一次
同居久了一个月才来一次,但是自己和自己对抗时不时来一次
同居久了一个月才来一次,但是自己和自己对抗时不时来一次[奸笑]
一般是哪个地方酸痛
有的时候是蛋疼,是输精管炎症。有的时候是肾疼,就是后腰那个位置。总之是有疼痛情况时候就说明你的身体支撑不了了。当枪头疼说明环境不干净
我没有球友,交了两年的女朋友刚分了,同居半年大家都还是处
[图片]
出门打球是一种,不要让自己在房间里独处,不然总是会心痒痒,忍不住的时候就到人多的地方,就不会多想了
几年了,每天都练习
几年了,每天都练习[捂脸]
明面上说一次一般最少三次
一星期三次也还好
four
之前没有球友时,一周自己练3次,有球友后,一周2次,反而次数少了!
记得以前天涯有个兄弟,一天练球16次!有个女的更猛,一天20次了吧,甚至还去人流密集的电话亭(以前那种公共电话亭里面可以🔒)独自练球
推给我
那出现这种情况后改怎么办,我有个朋友要问
多喝羊汤啊
九次差不多,最少七次。这种强度持续三个月了
我已经持续18年了😅
xdm,一次都多长时间
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补血呗
没事的,就是持久力这方面会下降,建议用辅助工具,训练感觉更好,还能提升核心
我平均一天一次持续三年了… 中间戒了一个星期
有没有可能他练的真的是球
有没有可能他练的真的是球[奸笑]
就这强度?我都一天三次