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我也很好奇,我看他们职业球员也没说把气喘匀了在喝水,直接下场坐椅子上就牛饮
可能他们体力比较好 没有我们运动完那么累
哪有 都是小口喝水 主要是降温和补充水分吧。
我喝火锅底料
老子吃火锅
建议不喝。但最终看个人习惯和后勤情况。之前瓦林卡打比赛还抱怨过举办方不给他准备常温的水。。
我也发现我打球也不能喝水,哪怕很渴,只要喝点水就变得没啥精神了,变软了
我也是的,但没他们那么夸张要缓很久,一会就好了
一口一口的喝可以,别吨吨吨
这不是凉水吧,是36℃的生理盐水
跑马拉松,难道等平静下来再喝水?
哥们打球喝热茶?
瓶装怡宝,你晓得不
他们强度太大了
可以喝一点,不能喝多了。我有一次打完球灌了一瓶冰水,回去和气胸了一样,呼吸不过来,缓了一周才好……
只能喝一diandian~
补充水和电解质
我打球也是备冰水的,但是是在打的过程中休息的时候抿一口或者喝一大口漱口再吐掉,这样嘴里也没那么干渴。打完差不多冰水都变常温了,就正常喝
不都喝雪花勇闯天涯的吗
你这话说的真的挺没科学根据的。身体素质再好,遇到你的身体刚好不舒服然后你做了一些平常的坏习惯。什么叫命数到了。长期这样做对身体肯定是没有益处的,这个不用说的。人的身体是会堆积你坏习惯带来的不良的反应,不懂别乱说话,真的,别误导别人。
为什么运动喝凉水是坏习惯,你怎么笃定没有益处,你所说的不良反应是什么反应,你的科学依据在哪里?
都是一小口喝的 我观察过。
不可以哦,喝冷的会冰冻手感,冰封了球怎么能进?要喝热一点的水保持火热手感🔥
宝矿力!
牛饮3s一瓶水就没了
怎么喝水这些问题应该小时候教练就教过了