打球后可以立即喝凉水吗

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吃素不吃醋(24级)楼主2022-07-01 17:02:02发布于河北

打球后可以立即喝凉水吗由吃素不吃醋发表在步行街主干道 https://bbs.hupu.com/topic-daily

今天看男篮打省队，艾伦下场后喝水，应该是凉水。想问一下各位老哥，咱们平时打球，不是不让立即喝水，尤其是和凉水吗？所以这是怎么回事〔懵逼/〕

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我是你家大君哥2022-07-01 20:00:01发布于广东

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不可以哦，喝冷的会冰冻手感，冰封了球怎么能进？要喝热一点的水保持火热手感🔥

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王东南2022-07-01 17:12:21发布于黑龙江

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我也很好奇，我看他们职业球员也没说把气喘匀了在喝水，直接下场坐椅子上就牛饮

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用户06621446852022-07-01 17:18:56发布于广西

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老师还不让你扣篮怕扣坏篮筐呢

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C胸见惯32022-07-01 19:50:35发布于昆士兰

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哥们打球喝热茶？

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潮汕郑浪佛2022-07-02 00:31:40发布于广东

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我也很好奇，我看他们职业球员也没说把气喘匀了在喝水，直接下场坐椅子上就牛饮

那是小口多次，应该没几个职业球员牛饮吧。

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wo为鞋狂2022-07-01 17:19:24发布于浙江

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应该不是凉水，是运动饮料，看起来像凉水的雾气吸附在瓶子上

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S璐璐璐璐璐2022-07-02 12:26:24发布于湖北

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詹姆斯18年季后赛，直接几秒钟干完一瓶矿泉水

詹姆斯18年季后赛，直接几秒钟干完一瓶矿泉水

都抡冒烟了，在不喝水降温球衣都要燃了

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凯文贺兰特2022-07-01 19:58:02发布于湖北

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可以喝一点，不能喝多了。我有一次打完球灌了一瓶冰水，回去和气胸了一样，呼吸不过来，缓了一周才好……

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十八岁的云图2022-07-02 03:24:36发布于四川

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我也很好奇，我看他们职业球员也没说把气喘匀了在喝水，直接下场坐椅子上就牛饮

牛饮完运动会肚子疼的，他们运动的激烈程度是不会牛饮的

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好名字被猪抢走了2022-07-02 03:00:27发布于北京

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哥们打球喝热茶？

我喝火锅底料

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柯林斯332022-07-02 07:44:20发布于山东

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为什么运动喝凉水是坏习惯，你怎么笃定没有益处，你所说的不良反应是什么反应，你的科学依据在哪里？

人的体温平时在37度左右，经过运动后可上升到39°C左右，过快的饮水，喝太冰的水，都会影响体温的散热，容易引起感冒，腹痛或其他疾病。

运动之后，身体会产生很多能量，这些能量一部分用于肌肉活动，另一部分转化成热量，可使体温升高，而且此时体内的器官也处于比平时热得多的状态中，此时喝冰水的话，会使得喉咙，食管，胃等器官遇冷而急剧收缩，使人感到不适。

喝水，尤其是喝冰水时速度太快，会导致血容量增加过快，突然加重心脏的负担，引起体内钾，钠等电解质发生一时性紊乱，甚至出现心力衰竭，胸闷腹胀等不适。

运动之后大量的喝冰水，突然的冷刺激会导致肠胃道的血管猛烈收缩而引起痉挛，以致发生消化系统的功能紊乱，从而不利于水的吸收，不但不能从根本上解决口渴问题，反而有可能导致生病。

在剧烈运动后，咽喉可能处于充血状态，喝冰水造成喉咙受到过强的冷刺激，还会引起喉咙疼痛，嘶哑等不适现象

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太像铁粉李浩宇2022-07-02 12:58:57发布于河北

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詹姆斯18年季后赛，直接几秒钟干完一瓶矿泉水

詹姆斯18年季后赛，直接几秒钟干完一瓶矿泉水

詹姆斯平时健身拿个桶在那喝，一瓶水相当于正常人喝口服液了

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向高甲2022-07-01 23:35:51发布于浙江

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不可以哦，喝冷的会冰冻手感，冰封了球怎么能进？要喝热一点的水保持火热手感🔥

多喝岩浆

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科比布莱恩特kbby2022-07-02 02:53:48发布于广东

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哥们打球喝热茶？

水难道只有烫和冰？？

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爱情娱乐而已sunny2022-07-02 04:36:40发布于江西

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我也很好奇，我看他们职业球员也没说把气喘匀了在喝水，直接下场坐椅子上就牛饮

哪有都是小口喝水主要是降温和补充水分吧。

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沙子真好玩2022-07-02 11:06:19发布于北京

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那是小口多次，应该没几个职业球员牛饮吧。

反正我剧烈运动下来做不到牛饮得喷了都是人打球水平可以差很多嗓子水平应该差不多

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OnePieceYamato2022-07-02 00:38:34

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我也很好奇，我看他们职业球员也没说把气喘匀了在喝水，直接下场坐椅子上就牛饮

没有牛饮吧

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对线达人2022-07-02 11:48:58发布于重庆

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那是小口多次，应该没几个职业球员牛饮吧。

詹姆斯18年季后赛，直接几秒钟干完一瓶矿泉水

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虎扑JR10251983042022-07-02 11:46:44发布于福建

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哥们打球喝热茶？

笑死，有一次要和朋友去打球，我妈叫我保温瓶水装一瓶去喝，我说我不要我自己买矿泉水，然后我姐就在旁边笑说，等会打完球篮球在那矿泉水浇头撒着喝，你在那保温瓶打开在旁边在那吹气

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科比布莱恩特kbby2022-07-02 02:53:31发布于广东

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当然可以喝了，人哪有这么脆弱，运动时候喝冰啤酒最爽。要是运动是喝凉水喝死了，那只能说命数到了

你这话说的真的挺没科学根据的。身体素质再好，遇到你的身体刚好不舒服然后你做了一些平常的坏习惯。什么叫命数到了。长期这样做对身体肯定是没有益处的，这个不用说的。人的身体是会堆积你坏习惯带来的不良的反应，不懂别乱说话，真的，别误导别人。

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我爱9号穿8号2022-07-02 04:10:59发布于福建

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我也很好奇，我看他们职业球员也没说把气喘匀了在喝水，直接下场坐椅子上就牛饮

可能他们体力比较好没有我们运动完那么累

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只要看你打球就好2022-07-02 15:50:24发布于浙江

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一瓶口服液15ml，一瓶矿泉水算你小包装的300ml，詹姆斯有正常人20倍的体积？

你这么较真累不累啊？

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叄叄2022-07-02 07:41:29发布于广西

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我也很好奇，我看他们职业球员也没说把气喘匀了在喝水，直接下场坐椅子上就牛饮

很多职业球员喝水的瓶子都是小口，你看他们喝好久，其实没喝进去多少

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盖帽的狐狸2022-07-02 02:38:29发布于湖北

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我也很好奇，我看他们职业球员也没说把气喘匀了在喝水，直接下场坐椅子上就牛饮

牛饮不至于

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woshizhangjin2022-07-01 19:45:15发布于湖南

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应该不是凉水，是运动饮料，看起来像凉水的雾气吸附在瓶子上

重点难道不是凉上面吗

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堅硬如水2022-07-02 11:41:27发布于江苏

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哥们打球喝热茶？

球场旁边支小炉，边熬鸡汤边打

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哟嚯嚯嚯o_O2022-07-02 13:16:26发布于江苏

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詹姆斯18年季后赛，直接几秒钟干完一瓶矿泉水

詹姆斯18年季后赛，直接几秒钟干完一瓶矿泉水

可能一瓶的量对他来说就是小口

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战士都喜欢在高老庄2022-07-02 00:49:11发布于山东

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不可以哦，喝冷的会冰冻手感，冰封了球怎么能进？要喝热一点的水保持火热手感🔥

你这个言论如果是认真的这边建议你可以在岩浆或者沸水中打球真样子的话你整场比赛都可以保持火热的手感了

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笑话大王赛诺2022-07-02 13:17:25发布于浙江

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詹姆斯18年季后赛，直接几秒钟干完一瓶矿泉水

詹姆斯18年季后赛，直接几秒钟干完一瓶矿泉水

就nba球员那体型，矿泉水拿手上跟口服液似的

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火箭新秀摩西马龙2022-07-02 08:10:13发布于山东

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引用 @用户0662144685 发表的:

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老师还不让你扣篮怕扣坏篮筐呢

扣坏篮筐是小事，如果是木质篮板会断掉，人摔下来会受伤。
更可怕的是普通的篮球架没有精确力量测算，最多压块石头。扣篮篮球架倒了砸死人的事发生了绝对不是一起两起了，所以老师肯定是有他的考虑的。

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一切终将逝去2022-07-02 07:27:48发布于吉林

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我也很好奇，我看他们职业球员也没说把气喘匀了在喝水，直接下场坐椅子上就牛饮

都是一小口喝的我观察过。

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来自南极的北风2022-07-02 13:35:55发布于广东

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詹姆斯18年季后赛，直接几秒钟干完一瓶矿泉水

詹姆斯18年季后赛，直接几秒钟干完一瓶矿泉水

詹姆斯喝矿泉水相当于一般人喝益力多。

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67pro2022-07-02 11:27:38发布于吉林

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引用 @用户0662144685 发表的:

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老师还不让你扣篮怕扣坏篮筐呢

真会抬杠，人家的意思是据说是对身体有害，而看到职业球员这么做又觉得没有害

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这球咋进的啊2022-07-02 17:40:53发布于天津

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一瓶口服液15ml，一瓶矿泉水算你小包装的300ml，詹姆斯有正常人20倍的体积？

到没有20倍，但是你这较真程度20个人里也出不来1个

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冷的五花肉2022-07-02 03:22:40发布于湖北

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水难道只有烫和冰？？

只有一个极端到另一个极端

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静雨69马健2022-07-02 16:37:57发布于福建

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一瓶口服液15ml，一瓶矿泉水算你小包装的300ml，詹姆斯有正常人20倍的体积？

就挺无语的

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默默无闻的仔2022-07-02 15:35:44发布于四川

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引用 @潮汕郑浪佛发表的:

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那是小口多次，应该没几个职业球员牛饮吧。

我看过nba的忘记是恩比德还是谁了 3口秒了一瓶水

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SAKANA鱼鱼鱼鱼2022-07-02 00:53:03发布于上海

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引用 @woshizhangjin 发表的:

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重点难道不是凉上面吗

他的意思是这水可能是常温的运动饮料（类似橘子味佳得乐）不像水那么清澈所以看起来像凉水的雾气

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李二木木2022-07-02 07:36:22

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引用 @王东南发表的:

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我也很好奇，我看他们职业球员也没说把气喘匀了在喝水，直接下场坐椅子上就牛饮

怎么喝水这些问题应该小时候教练就教过了

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骆驼小呆瓜2022-07-02 05:14:36发布于多伦多

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引用 @王东南发表的:

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我也很好奇，我看他们职业球员也没说把气喘匀了在喝水，直接下场坐椅子上就牛饮

一口一口的喝可以，别吨吨吨

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Roy02232022-07-01 20:02:05

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当然可以喝了，人哪有这么脆弱，运动时候喝冰啤酒最爽。要是运动是喝凉水喝死了，那只能说命数到了

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深蓝狂想2022-07-02 12:12:24发布于山西

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引用 @好名字被猪抢走了发表的:

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我喝火锅底料

这是你吗，小姐姐

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离人怎挽my2022-07-02 15:02:27发布于福建

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引用 @劍客阿良发表的:

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我觉着他应该学习一下诺维斯基，看看诺维斯基每次下场是怎么饮水的，感觉诺维斯基每次下场后饮水方式是一个NBA球员该有的饮水标准，我觉着诺维斯基能在NBA干21年，跟这个多少有点关系，严谨！

你挺离谱的，在包养身体这方面詹姆斯不需要学习任何人，诺维斯基并不比他健康

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宁古塔不是塔2022-07-02 14:44:48发布于山东

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引用 @太像铁粉李浩宇发表的:

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詹姆斯平时健身拿个桶在那喝，一瓶水相当于正常人喝口服液了

奥尼尔动图

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艾佛蛋2022-07-02 06:30:00发布于广东

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哥们打球喝热茶？

瓶装怡宝，你晓得不

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虎扑JR07369315452022-07-02 14:49:28发布于上海

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詹姆斯18年季后赛，直接几秒钟干完一瓶矿泉水

詹姆斯18年季后赛，直接几秒钟干完一瓶矿泉水

体型2米零几 220来斤超剧烈运动一个来小时普通矿泉水确实就两三口的事

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蒙阴县第一深情2022-07-02 09:17:17发布于山东

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可能他们体力比较好没有我们运动完那么累

但是他们强度也大呀，篮球和足球比赛比赛扶着膝盖或者掐着腰喘粗气的也不在少数

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足球是圆的啊2022-07-02 03:44:23发布于上海

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引用 @wo为鞋狂发表的:

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应该不是凉水，是运动饮料，看起来像凉水的雾气吸附在瓶子上

那不就是温度低冰的嘛……

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足球是圆的啊2022-07-02 03:43:38发布于上海

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引用 @用户0662144685 发表的:

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老师还不让你扣篮怕扣坏篮筐呢

能一样吗？？？？？？

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王东南2022-07-01 17:12:21发布于黑龙江

点灭只看此人举报1楼

我也很好奇，我看他们职业球员也没说把气喘匀了在喝水，直接下场坐椅子上就牛饮

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用户06621446852022-07-01 17:18:56发布于广西

点灭只看此人举报2楼

老师还不让你扣篮怕扣坏篮筐呢

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wo为鞋狂2022-07-01 17:19:24发布于浙江

点灭只看此人举报3楼

应该不是凉水，是运动饮料，看起来像凉水的雾气吸附在瓶子上

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woshizhangjin2022-07-01 19:45:15发布于湖南

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引用 @wo为鞋狂发表的:

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应该不是凉水，是运动饮料，看起来像凉水的雾气吸附在瓶子上

重点难道不是凉上面吗

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刘浩存男友2022-07-01 19:48:07发布于江苏

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喝凉水爽啊

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C胸见惯32022-07-01 19:50:35发布于昆士兰

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哥们打球喝热茶？

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凯文贺兰特2022-07-01 19:58:02发布于湖北

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可以喝一点，不能喝多了。我有一次打完球灌了一瓶冰水，回去和气胸了一样，呼吸不过来，缓了一周才好……

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甜瓜瓜瓜paul2022-07-01 19:59:50发布于广东

点灭只看此人举报8楼

我记得有文献说和常温偏冷一点的水比喝温水好

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我是你家大君哥2022-07-01 20:00:01发布于广东

点灭只看此人举报9楼

不可以哦，喝冷的会冰冻手感，冰封了球怎么能进？要喝热一点的水保持火热手感🔥

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Roy02232022-07-01 20:02:05

点灭只看此人举报10楼

当然可以喝了，人哪有这么脆弱，运动时候喝冰啤酒最爽。要是运动是喝凉水喝死了，那只能说命数到了

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花样撸串冠军2022-07-01 20:09:15发布于辽宁

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小时候我家人告诉我跑完喝水肺子就会炸，后来我发现不会炸………

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RajonMilow2022-07-01 20:17:05发布于山西

点灭只看此人举报12楼

引用 @凯文贺兰特发表的:

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可以喝一点，不能喝多了。我有一次打完球灌了一瓶冰水，回去和气胸了一样，呼吸不过来，缓了一周才好……

我也发现我打球也不能喝水，哪怕很渴，只要喝点水就变得没啥精神了，变软了

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凯文贺兰特2022-07-01 20:18:13发布于湖北

点灭只看此人举报13楼

引用 @RajonMilow 发表的:

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我也发现我打球也不能喝水，哪怕很渴，只要喝点水就变得没啥精神了，变软了

补点淡盐水，一般一次喝一口就成

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小黑应该是个仙女吧2022-07-01 20:25:39发布于贵州

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我有个哥前年考上茅台集团，然后参加体测，跑步跑过线了特兴奋，喝了一瓶冰水当场就晕了，之后送到市医院市医院说没把握然后，开车送华西医院去了。

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练球是枯燥无味2022-07-01 20:43:39发布于山东

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今天就打球打得累的热的喝了半瓶凉水怎么说呢就是立马就更累了而且脑袋嗡嗡的有点模糊还是别喝凉水了怕在球场上栽过去了

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抓紧睡觉吧乖2022-07-01 22:47:07发布于河南

点灭只看此人举报16楼

nba不也是喝冰的么

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cuzza72022-07-01 22:54:17发布于安徽

点灭只看此人举报17楼

不要喝太多身边有个同学就是打完球大口喝冰水意外猝死了

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永远相信克莱2022-07-01 23:12:52发布于湖南

点灭只看此人举报18楼

引用 @cuzza7 发表的:

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不要喝太多身边有个同学就是打完球大口喝冰水意外猝死了

真的吗？

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小舍哥2022-07-01 23:20:40发布于广西

点灭只看此人举报19楼

引用 @花样撸串冠军发表的:

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小时候我家人告诉我跑完喝水肺子就会炸，后来我发现不会炸………

喝多了继续跑会痛，但也不会炸

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应许之地游牧羊2022-07-01 23:27:42发布于四川

点灭只看此人举报20楼

肯定是不好的啊

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社区 » 步行街 » 步行街主干道 » 打球后可以立即喝凉水...

Re：打球后可以立即喝凉水吗

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