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你如果在当地真认识点实在人,就会知道氧气瓶这玩意屁用没有,纯纯赚钱的。高反最好的办法就是多喝热水别洗头洗澡,什么氧气瓶纯是割韭菜
我认识很会喝酒的人,他跟我分享经验,你不会喝酒没关系,把酒当水喝就行了,反正不会醉。
ok谢谢老哥,请问可以洗澡吗,我看网上说刚去那边的前几天不要洗澡
不洗多难受啊,我每天洗两次。
直接飞西藏确实有风险,要不都是从青藏慢慢上去,有个适应的过程。我朋友之前直接飞到西藏,很不巧还感冒了,人直接浮肿了,又坐飞机回的云南
我就是直飞的拉萨,中午落地,下午参观布达拉宫。爬上去之后就是喘气厉害,休息一下就好了
不懂就问,经常运动的难道不是应该不怕高反吗
有氧搞得多的不容易高反,无氧搞得多的倒得快
那我经常跑步的是不是肯定得高反啊
经常跑步不容易高反,因为红细胞多携氧能力强
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瞎扯
我那次直接飞机过去的,拿着氧气瓶也没用,实在扛不住临时买商务舱去的丽江,瞬间满血复活。打篮球的,经常运动的,真的要注意高反这事儿。
我和一兄弟在纳木错比俯卧撑看谁先做完50个,后来两个人晚上在那就头疼了,喝了瓶当地青稞酒就舒服了
太懂了
去年去九寨沟的时候完全没感觉。但第二天到了黄龙,登顶之后我走快了几步,瞬间腿软,气儿跟不上,马上原地坐下,
我在香格里拉感觉有一点点高反,但是全程慢慢走,没有大量活动。这种情况到拉萨还会高反吗
所以说撸铁是无氧,打球时有氧
那我资深手艺人岂不是一入高原变雄狮猛虎?
高反没有,就是小心晕车
我爬苍山那回快到顶就有点不行了,那会一周三次篮球。反而一堆大爷大妈爬的有说有笑,可带劲了。
是的,我两次去理塘,都是头痛、腹泻、发烧,要习服1个星期左右
这两年戴口罩大家肺活量都小了吧🐶
鱼化龙
拉萨这瓜大棚里的吧
你要不要吧!🐶
是的,越是有氧运动做的多的到高原越完犊子
前年去西藏……高反严重得生不如死,后面为了走阿里南线,直接700租用一大罐氧气(医院那种蓝色大瓶),上车就吸氧气,到景点就走一走,在冈仁波齐山下住的时候,自以为适应了就没有吸着氧气睡觉,结果两个小时头疼得直接醒过来,被迫继续吸氧。结果,倒数第二天到了珠峰大本营的时候身体居然适应了,一路在山上蹦蹦跳跳
这个氧气瓶能用多久
代谢更加一点,肌体需要的氧气量更多。