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下了机场大巴就去爬布达拉宫 ,爬完开始流鼻血,头痛欲裂两天起不来床。
不懂就问,经常运动的难道不是应该不怕高反吗
高中的时候可喜欢运动了,然后一家人去西藏,就我一个人反……下飞机的时候还觉得没啥事,甚至还小跑起来,那时候住的地方还没有电梯,我一个人上上下下扛行李,扛完以后顶不住了,晕了一天半又适应了
吸上氧了就拿不下了了,非必要最好还是在拉萨适应适应,相对而言拉萨算海拔低的了。我在拉萨适应了一个礼拜才慢慢开始往其他地方走,自驾上大本营的时候车上也带了氧气瓶,不过也没用上。
当地氧气罐会贵很多不
我那次直接飞机过去的,拿着氧气瓶也没用,实在扛不住临时买商务舱去的丽江,瞬间满血复活。打篮球的,经常运动的,真的要注意高反这事儿。
晚上求厂拍的 坐标三亚 我想着海拔不到200吧最多了
丽江也是高原啊。。
在西藏呆过一年多的人表示高反没那么可怕
ok谢谢老哥,请问可以洗澡吗,我看网上说刚去那边的前几天不要洗澡
不要感冒就好。夏天休息一天就可以洗了,冬天要注意点,三五天以后再洗。
之前去高原拍摄时候都在部队抱着大氧气罐吸老过瘾了
这样的反而不容易高反,跟我同行的基本不运动的,去那边没啥感觉照样活蹦乱跳。建议走地面交通过去,慢慢适应海拔升高的这个过程。
其实会不会高反是个玄学,什么经常运动的人容易高反是个谬论,我跟女友去年去了西藏,她平时不怎么运动,我每个月跑30-50公里,结果她血氧饱和度低到70多,直接去打点滴了,我就是有点头晕而已,血氧饱和度80以上。看了知乎上很多分析,会不会高反就是因人而异的,没有普适规律
听你这么说就放心了,我们走川藏线开车过去,应该好一些
带布洛芬
经常运动的肺活量大,日常氧气需求更大。在西藏那边氧气供给不足就会造成高反。
大哥,需要氧气的是细胞不是肺泡!
丽江没啥感觉,我当时都是到了香格里拉才有点不舒服。
拉萨这瓜大棚里的吧
你是故意找茬的是吧
你的细胞已经习惯了日常的供氧量,突然减少供货了,你看他们造不造反。
听说这种氧气罐子没啥用,求问是真是假
不知道为什么,各种短视频平台充斥着去西藏朝圣的视频……看得贼尴尬
真的是这样 长期打球跑步 第一次去西藏 我感觉自己都无法呼吸 需要一直深吸气 反而我媳妇平时弱弱的屁事没有 高原对喜欢运动肺活量大的真不友好 因为身体供氧量大
不知道为什么,各种短视频平台充斥着去西藏朝圣的视频……看得贼尴尬,难道这辈子你不去西藏,人生就不完整了吗