中学体育老师展示立定跳远“绝活”，为即将参加体考的学生加油

后撤步四分2021-12-04 06:34:20

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这种其实可以说就是全力，这是一种发力技巧，类似抖音那个打通臂拳的，看似放松但是爆发极强，找的就是那种由松到紧，借一些惯性，顺势爆发的感觉，你让这老师从头到尾绷紧肌肉反而不一定跳的更远，我当年也是，发狠跳经常不如随便试一下跳的远，立定跳远这东西，找那种感觉最重要，不是发狠就能更远的。

对！我觉得这通常是一种“正向刺激”和“落后刺激”。他从小就跳的远，所以放松，会发力的习惯就此养成；而小时候不会发力的人往往全身用力，却无助于起跳

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小牛新贵东契奇2021-12-04 08:35:32

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像极了嘴哥隔扣时候腿都不弯

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woaizxy8882021-12-04 09:11:47

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引用 @山上风大发表的:

高手就是这样跳的。我本科同学，也是这种体测的垫子，直接跳垫子外面了，记录成绩就按最大量程写的3.3米。一般人立定跳远准备动作都是使劲往下蹲，然后往前跳，我那同学感觉是往上跳的更多

海尔兄弟说过要45度往上跳

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纠结的骨头2021-12-04 09:30:03

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引用 @阿依土鳖大王子发表的:

[图片]

上学时候有一回同学们围一起看打班赛，场上进了个好球，我也是学NBA板凳席一样往后伸手拦人庆祝，感觉后边有人打我的手，回头一看差点摸到同班女生的胸，囧死我了

上学时候有一回同学们围一起看打班赛，场上进了个好球，我也是学NBA板凳席一样往后伸手拦人庆祝，感觉后边有人打我的手，回头一看差点摸到同班女生的胸，囧死我了

我看是美死你了吧

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遂昌县霸2021-12-04 09:52:31

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引用 @虎扑JR0411361763 发表的:

[虎扑表情-这就叫专业]，明白，我就是瞎杠一下，凑个热闹

他这不是扯么，初速度也得考虑角度问题。。

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Money哥1232021-12-04 12:35:03

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引用 @较老的球迷发表的:

拦人那个学生NBA没少看啊

感觉挺傻的

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HP知名jr2021-12-04 15:43:59

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引用 @较老的球迷发表的:

拦人那个学生NBA没少看啊

老替补了

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安格玛污王2021-12-04 18:40:21

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引用 @鬼厉0o0小凡发表的:

感觉都没怎么发力。。。轻轻松松

立定跳远靠的是核心力量，他腰腹上发的力我们并看不到，实际上腰腹上的肌肉是很用力的

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罪歌Drrr2021-12-04 22:55:28

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引用 @深入撩姐发表的:

3米？

我最多两米七左右

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虎扑JR16428532222021-12-04 23:29:07

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引用 @鬼厉0o0小凡发表的:

感觉都没怎么发力。。。轻轻松松

感觉他用全力能跳出划线区

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繁殖期的大弹涂鱼2021-12-05 08:53:57

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引用 @mockiee 发表的:

这绝对拜网络所赐…现在世界各地的小孩都变得越来越像美国黑人，我在欧洲路上小孩一口一个“yo，bro…”国内的小孩好多习惯也有这趋势…我不是在评价好坏，但是总觉得世界上所有年轻人都变成一个风格挺没劲的…

没办法，人就是总会下意识模仿自己崇拜或喜欢的人，这算是一种潜移默化吧，太生硬去说不模仿反而有点怪了

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矢的猛老師2021-12-05 09:27:11

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引用 @叁口七缸发动机发表的:

他yo bro，你不回一个法克硬你哥

泥哥：我叫我爹来收拾你！ … 我爹呢？

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联盟最佳防守卡戴珊2021-12-05 09:34:16

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引用 @雷霆威少奥利给发表的:

我也一米七跳两米七当时高中体测就算挺远的了

但是我摸不到篮板

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迷人的健爷2021-12-05 11:23:24

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引用 @较老的球迷发表的:

拦人那个学生NBA没少看啊

奈特空篮绝杀不中

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贡嘎山大侠2021-12-05 11:26:40

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引用 @流氓c 发表的:

这是天赋，学不来。初中时候有个同学就这样，从没见过他用全力。

我初中室友和我差不多高，170左右，随便一跳都是两米八以上，我们才两米四左右

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罗德斯特里克兰2021-12-05 22:25:00

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引用 @偷米dontkill 发表的:

叫and one还挺正常的吧

正常个鸡儿

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雷霆威少奥利给2021-12-05 23:35:09

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引用 @联盟最佳防守卡戴珊发表的:

[图片]

但是我摸不到篮板

但是我摸不到篮板

我最巅峰时候高二勉强摸框后来体重就一直往上走前几个月180斤有一次打球兴奋了也半只手摸到板了

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lonelywalker2021-12-06 09:53:16

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初中有个同学也是，一米六左右，小腿就像牛蛙一样，随便一跳就是3.2，体育老师都吓懵了。原地双手轻松抓框，还好他不会打球🐶

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lonelywalker2021-12-06 09:53:48

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引用 @阿依土鳖大王子发表的:

[图片]

上学时候有一回同学们围一起看打班赛，场上进了个好球，我也是学NBA板凳席一样往后伸手拦人庆祝，感觉后边有人打我的手，回头一看差点摸到同班女生的胸，囧死我了

上学时候有一回同学们围一起看打班赛，场上进了个好球，我也是学NBA板凳席一样往后伸手拦人庆祝，感觉后边有人打我的手，回头一看差点摸到同班女生的胸，囧死我了

学无止境

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