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中学体育老师展示立定跳远“绝活”,为即将参加体考的学生加油 364回复/ 501040852 浏览

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引用 @还没有梦想 发表的:

这种其实可以说就是全力,这是一种发力技巧,类似抖音那个打通臂拳的,看似放松但是爆发极强,找的就是那种由松到紧,借一些惯性,顺势爆发的感觉,你让这老师从头到尾绷紧肌肉反而不一定跳的更远,我当年也是,发狠跳经常不如随便试一下跳的远,立定跳远这东西,找那种感觉最重要,不是发狠就能更远的。

这种其实可以说就是全力,这是一种发力技巧,类似抖音那个打通臂拳的,看似放松但是爆发极强,找的就是那种由松到紧,借一些惯性,顺势爆发的感觉,你让这老师从头到尾绷紧肌肉反而不一定跳的更远,我当年也是,发狠跳经常不如随便试一下跳的远,立定跳远这东西,找那种感觉最重要,不是发狠就能更远的。

对!我觉得这通常是一种“正向刺激”和“落后刺激”。他从小就跳的远,所以放松,会发力的习惯就此养成;而小时候不会发力的人往往全身用力,却无助于起跳

对!我觉得这通常是一种“正向刺激”和“落后刺激”。他从小就跳的远,所以放松,会发力的习惯就此养成;而小时候不会发力的人往往全身用力,却无助于起跳

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像极了嘴哥隔扣时候腿都不弯

像极了嘴哥隔扣时候腿都不弯

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引用 @山上风大 发表的:
高手就是这样跳的。我本科同学,也是这种体测的垫子,直接跳垫子外面了,记录成绩就按最大量程写的3.3米。一般人立定跳远准备动作都是使劲往下蹲,然后往前跳,我那同学感觉是往上跳的更多
高手就是这样跳的。我本科同学,也是这种体测的垫子,直接跳垫子外面了,记录成绩就按最大量程写的3.3米。一般人立定跳远准备动作都是使劲往下蹲,然后往前跳,我那同学感觉是往上跳的更多

海尔兄弟说过 要45度往上跳

海尔兄弟说过 要45度往上跳

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引用 @阿依土鳖大王子 发表的:

[图片]

上学时候有一回同学们围一起看打班赛,场上进了个好球,我也是学NBA板凳席一样往后伸手拦人庆祝,感觉后边有人打我的手,回头一看差点摸到同班女生的胸,囧死我了

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上学时候有一回同学们围一起看打班赛,场上进了个好球,我也是学NBA板凳席一样往后伸手拦人庆祝,感觉后边有人打我的手,回头一看差点摸到同班女生的胸,囧死我了

我看是美死你了吧

我看是美死你了吧

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引用 @虎扑JR0411361763 发表的:

[虎扑表情-这就叫专业],明白,我就是瞎杠一下,凑个热闹

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他这不是扯么,初速度也得考虑角度问题。。

他这不是扯么,初速度也得考虑角度问题。。

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引用 @较老的球迷 发表的:

拦人那个学生NBA没少看啊

拦人那个学生NBA没少看啊

感觉挺傻的

感觉挺傻的

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引用 @较老的球迷 发表的:

拦人那个学生NBA没少看啊

拦人那个学生NBA没少看啊

老替补了

老替补了

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引用 @鬼厉0o0小凡 发表的:

感觉都没怎么发力。。。轻轻松松

感觉都没怎么发力。。。轻轻松松

立定跳远靠的是核心力量,他腰腹上发的力 我们并看不到,实际上腰腹上的肌肉是很用力的

立定跳远靠的是核心力量,他腰腹上发的力 我们并看不到,实际上腰腹上的肌肉是很用力的

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引用 @深入撩姐 发表的:

3米?

3米?

我最多两米七左右

我最多两米七左右

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引用 @鬼厉0o0小凡 发表的:

感觉都没怎么发力。。。轻轻松松

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感觉他用全力能跳出划线区

感觉他用全力能跳出划线区

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引用 @mockiee 发表的:

这绝对拜网络所赐…现在世界各地的小孩都变得越来越像美国黑人,我在欧洲路上小孩一口一个“yo,bro…”国内的小孩好多习惯也有这趋势…我不是在评价好坏,但是总觉得世界上所有年轻人都变成一个风格挺没劲的…

这绝对拜网络所赐…现在世界各地的小孩都变得越来越像美国黑人,我在欧洲路上小孩一口一个“yo,bro…”国内的小孩好多习惯也有这趋势…我不是在评价好坏,但是总觉得世界上所有年轻人都变成一个风格挺没劲的…

没办法,人就是总会下意识模仿自己崇拜或喜欢的人,这算是一种潜移默化吧,太生硬去说不模仿反而有点怪了

没办法,人就是总会下意识模仿自己崇拜或喜欢的人,这算是一种潜移默化吧,太生硬去说不模仿反而有点怪了

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引用 @叁口七缸发动机 发表的:

他yo bro,你不回一个法克硬你哥

他yo bro,你不回一个法克硬你哥

泥哥:我叫我爹来收拾你! … 我爹呢?

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引用 @雷霆威少奥利给 发表的:

我也一米七 跳两米七 当时高中体测就算挺远的了

我也一米七 跳两米七 当时高中体测就算挺远的了

但是我摸不到篮板

但是我摸不到篮板

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引用 @较老的球迷 发表的:

拦人那个学生NBA没少看啊

拦人那个学生NBA没少看啊

奈特空篮绝杀不中

奈特空篮绝杀不中

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引用 @流氓c 发表的:

这是天赋,学不来。初中时候有个同学就这样,从没见过他用全力。

这是天赋,学不来。初中时候有个同学就这样,从没见过他用全力。

我初中室友和我差不多高,170左右,随便一跳都是两米八以上,我们才两米四左右
我初中室友和我差不多高,170左右,随便一跳都是两米八以上,我们才两米四左右
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引用 @偷米dontkill 发表的:

叫and one还挺正常的吧

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正常个鸡儿

正常个鸡儿

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但是我摸不到篮板

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但是我摸不到篮板

我最巅峰时候高二勉强摸框 后来体重就一直往上走 前几个月180斤有一次打球兴奋了也半只手摸到板了

我最巅峰时候高二勉强摸框 后来体重就一直往上走 前几个月180斤有一次打球兴奋了也半只手摸到板了

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初中有个同学也是,一米六左右,小腿就像牛蛙一样,随便一跳就是3.2,体育老师都吓懵了。原地双手轻松抓框,还好他不会打球🐶
初中有个同学也是,一米六左右,小腿就像牛蛙一样,随便一跳就是3.2,体育老师都吓懵了。原地双手轻松抓框,还好他不会打球🐶
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引用 @阿依土鳖大王子 发表的:

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上学时候有一回同学们围一起看打班赛,场上进了个好球,我也是学NBA板凳席一样往后伸手拦人庆祝,感觉后边有人打我的手,回头一看差点摸到同班女生的胸,囧死我了

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上学时候有一回同学们围一起看打班赛,场上进了个好球,我也是学NBA板凳席一样往后伸手拦人庆祝,感觉后边有人打我的手,回头一看差点摸到同班女生的胸,囧死我了

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学无止境
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Re:中学体育老师展示立定跳远“绝活”,为即将参加体考的学生加油
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