足弓塌陷导致的力线不正

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kd12永远滴神(11级)楼主2021-09-03 07:21:33发布于北京

足弓塌陷导致的力线不正由kd12永远滴神发表在运动装备 https://bbs.hupu.com/gear

我左脚好像有点足弓塌陷，大家有懂得能帮我看看是不是足弓塌陷导致的下肢力线不正么

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我左脚好像有点足弓塌陷，大家有懂得能帮我看看是不是足弓塌陷导致的下肢力线不正么

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咋是个这呢2021-09-03 21:14:43发布于河北

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买个足弓帶支撑的鞋垫试试

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咋是个这呢2021-09-03 21:15:40发布于河北

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b站up主有专门讲过，

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northwestNaNa2021-09-03 21:19:56发布于陕西

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怕是右脚也有

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平平无奇六师弟2021-09-03 21:20:35发布于广东

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老老实实买个足弓支撑鞋垫。不是什么抗扭，也不要指望什么缓震，鞋垫就单纯起支撑作用。

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kd12永远滴神楼主2021-09-04 15:44:24发布于北京

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主要最近我的左膝有髌腱炎了，我想看看是不是这个原因导致的

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斯巴达兔子王2022-05-21 12:52:13发布于上海

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主要最近我的左膝有髌腱炎了，我想看看是不是这个原因导致的

结果如何啊

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芝士花卷2023-07-18 07:59:43发布于福建

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主要最近我的左膝有髌腱炎了，我想看看是不是这个原因导致的

结果怎么样我足底筋膜炎加走路膝盖难受小腿紧绷

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无敌的猛男2023-07-18 08:15:34发布于福建

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结果怎么样我足底筋膜炎加走路膝盖难受小腿紧绷

之前我足底拉伤，买了个赞斯特，后面打球感觉可以

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走了味的陈年花雕2024-07-01 03:48:35发布于北京

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结果怎么样我足底筋膜炎加走路膝盖难受小腿紧绷

我也是这样，小腿太酸了，老哥怎么解决的

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芝士花卷2024-07-01 07:53:21发布于江西

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我也是这样，小腿太酸了，老哥怎么解决的

力线不正发力姿势不对最好去大医院挂个康复科看看没事练下腿

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走了味的陈年花雕2024-07-01 09:02:35发布于北京

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力线不正发力姿势不对最好去大医院挂个康复科看看没事练下腿

老哥现在有改善了吗？

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芝士花卷2024-07-01 10:03:43发布于江西

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老哥现在有改善了吗？

我去年和今年上半年有一段时间膝盖特别不稳定感觉力线不正然后慢慢休息+适量运动现在反正没啥影响了不知道以后会不会复发（ps我每次受伤好像都是没热开身打球打的）热身+练肌肉很重要只有你的肌肉力量强了你的关节才不会容易受伤。小腿肌肉紧可能是足弓塌陷导致的我是有一个矫形鞋垫能把足弓撑起来你可以去医院看看不过我感觉医院的鞋垫有点智商税网上好像也有那种鞋垫但是比医院的应该会便宜点

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走了味的陈年花雕2024-07-01 19:45:36发布于北京

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好嘞，谢谢老哥

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