我高中跑400米前面冲的太狠，后面乳酸产生过多，身体突破酸困跑不动了。最后就跑了个1分05，特别丢人

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400是我最擅长的项目，巅峰期在55-58秒左右，800其次在2分25。不过我觉得800比400要累，因为实际上800米的冲刺是维持整个比赛过程的，400的要点是起跑必须要快，和平时跑100没任何区别的快。

以前运动会跑过400，是真的累啊，感觉400是所有项目最累的了

400无氧极限，公认的最难项目，还是别拿自己的体验来说了吧，况且水平也不是特别高。另外你这个成绩也不太现实，我400/800都二级，400能跑55-58的，800怎么也能跑进2分20，我高中400跑54的时候800就能跑2分08了。

400米55秒能二级吗？我高一参加校运动会，第一次跑400米1分钟，然后被校队拉去练了一个学期之后可以跑到55秒8，在区中学生运动会只拿了第四名，三级都没评上，坐标厦门，也不是什么体育高水平地区，你怎么评上的二级啊？ 不过我55秒的学校记录倒是保持了十年之久

400米55秒能二级吗？我高一参加校运动会，第一次跑400米1分钟，然后被校队拉去练了一个学期之后可以跑到55秒8，在区中学生运动会只拿了第四名，三级都没评上，坐标厦门，也不是什么体育高水平地区，你怎么评上的二级啊？ 不过我55秒的学校记录倒是保持了十年之久

55秒校记录不算快，我高一54左右水平，校记录是50秒

嗯。因为我们学校不招体育特长生，高中能考上的话基本上都是成绩比较好，那个时候成绩好体育又好的还是比较少

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