兄弟们打球有没有小腿骨前侧疼的情况啊

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给你整破防(84级)楼主2021-05-25 19:44:24发布于吉林

兄弟们打球有没有小腿骨前侧疼的情况啊由给你整破防发表在湿乎乎的话题 https://bbs.hupu.com/vote

我经常做三威胁一步过直接左腿蹬地，然后左侧小腿骨（蓝色圈出来的地方）就比右侧疼一些，只要缓两天就不疼了，有没有类似情况的啊，是不是姿势不对，该怎么缓解呢

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Garen_Lee2021-05-25 19:51:35发布于北京

点灭只看此人举报1楼

肌肉紧张，没事

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吃饭睡觉刷虎扑2021-05-25 19:51:58发布于福建

点灭只看此人举报2楼

骨膜炎吧，习惯了就好

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大麦茶两杯2021-05-25 19:52:18发布于辽宁

点灭只看此人举报3楼

上个护腿吧

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再见吧小东西2021-05-25 19:52:40发布于山东

点灭只看此人举报4楼

你确定那是骨头不是肌肉吗，如果是肌肉就很正常，骨头就没经历过了

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虎扑JR00343913692021-05-25 19:53:47发布于河北

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我之前也有，连着打四五天就会那块骨头疼。最近减重了，感觉比之前好很多了！应该就是负重过大。

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两半截儿2332021-05-25 19:54:35发布于浙江

点灭只看此人举报6楼

可能是骨膜炎，应该是靠休息是可以恢复的

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给你整破防楼主2021-05-25 19:57:04发布于吉林

点灭只看此人举报7楼

引用 @再见吧小东西发表的:

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你确定那是骨头不是肌肉吗，如果是肌肉就很正常，骨头就没经历过了

我也不太知道怎么判断啊，就是那一部分我一按就疼，不按不疼

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给你整破防楼主2021-05-25 19:57:41发布于吉林

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引用 @虎扑JR0034391369 发表的:

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我之前也有，连着打四五天就会那块骨头疼。最近减重了，感觉比之前好很多了！应该就是负重过大。

就是体重的问题呗，我确实比去年重了十多斤

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给你整破防楼主2021-05-25 19:58:41发布于吉林

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引用 @两半截儿233 发表的:

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可能是骨膜炎，应该是靠休息是可以恢复的

不是膝盖，小腿骨那边有骨膜吗

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给你整破防楼主2021-05-25 19:59:11发布于吉林

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引用 @吃饭睡觉刷虎扑发表的:

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骨膜炎吧，习惯了就好

啊😱怎么缓解啊

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再见吧小东西2021-05-25 19:59:17发布于山东

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引用 @给你整破防发表的:

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我也不太知道怎么判断啊，就是那一部分我一按就疼，不按不疼

你可以脚跟在地上，脚尖使劲往上提，然后感受一下是不是前侧肌肉疼

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吃饭睡觉刷虎扑2021-05-25 20:01:33发布于福建

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引用 @给你整破防发表的:

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啊😱怎么缓解啊

一般靠休息就能缓解

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给你整破防楼主2021-05-25 20:04:07发布于吉林

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引用 @再见吧小东西发表的:

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你可以脚跟在地上，脚尖使劲往上提，然后感受一下是不是前侧肌肉疼

根据你说的试了一下，脚尖往上提能感觉到有一些疼，但不是很疼

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给你整破防楼主2021-05-25 20:05:13发布于吉林

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引用 @吃饭睡觉刷虎扑发表的:

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一般靠休息就能缓解

我体重比去年增了十多斤，是不是体重原因啊

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077丶2021-05-25 20:05:30发布于广东

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引用 @给你整破防发表的:

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不是膝盖，小腿骨那边有骨膜吗

我之前也有啊只是小腿紧张而已运动前热热身

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两半截儿2332021-05-25 20:05:31发布于浙江

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引用 @给你整破防发表的:

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不是膝盖，小腿骨那边有骨膜吗

有的，体育生和当兵的百分之90都有骨膜炎，但是你这个我不敢确定就是骨膜炎，但是骨膜炎算是很常见的了。

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otrpower2021-05-25 20:11:44

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骨膜炎。体重大时跑跳容易疼

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给你整破防楼主2021-05-25 20:12:18发布于吉林

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引用 @077丶发表的:

只看此人

我之前也有啊只是小腿紧张而已运动前热热身

谢谢兄弟，我查了一下，用足跟走可以热身小腿前侧吧

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给你整破防楼主2021-05-25 20:12:43发布于吉林

点灭只看此人举报19楼

引用 @两半截儿233 发表的:

只看此人

有的，体育生和当兵的百分之90都有骨膜炎，但是你这个我不敢确定就是骨膜炎，但是骨膜炎算是很常见的了。

哦哦，就是注意运动和休息就能好呗

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Re：兄弟们打球有没有小腿骨前侧疼的情况啊

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