跟我一样，奶茶少喝水是原罪。

很多东西都会高尿酸的。
比如骨头汤，比如香菇吃的多。
喝水，运动，

内分泌科 上周才检查了

没发作不建议吃药，但是身体高尿酸也是亚健康，但是发作过建议吃药，发作只有一次和无数次，到后期结晶越来越多就会影响关节，如果结晶在脚上走路都会有问题，但是药物会有副作用我吃的这个有概率会诱发心血管病，自己权衡吧。

运动少了，要多喝水，多排尿，海鲜高嘌呤的不要吃

俺也一样

楼主我也是，建议吃点黑樱桃胶囊，我之前也是500，现在完全正常了

我父亲还在的时候，我给他买过黑樱桃胶囊，不知道效果如何。准备先喝两个月南京同仁堂决明子菊苣茶，聊胜于无，不行再吃黑樱桃

哥们，正好借楼问问，疫情也不运动了，也管不住嘴，家里到没有遗传病史，上周体检一下453了，原来都是正常，通过不喝酒，管住嘴，迈开腿，是不是能控制回来，恢复正常

可以尝试下，我买的进口的也不贵，为了防止广告嫌疑我就不发了，可以天猫搜一下，希望大家都远离痛风

看到一种说法，540以上，不管有没有症状，都要吃药。长期高尿酸对肾脏有很大的损害

你这不对啊，不能剧烈运动，也就是说不能做出汗厉害的运动

内分泌血液肾脏科 跟这个沾边的都行 查一次7块钱

嗯 有氧运动 8月份查的时候600 每天慢跑5公里 骑运动车10公里 大汗淋漓 但心率控制在120-140 流汗了补水 降体重减肥也很关键

我知道那种黑樱桃胶囊 以前经常上iHerb买

尿酸这东西降的是不是很慢，我查出来520忌口多喝水13天再去测变成502，我也是着急重新测了第二次，不知道这是不是算是降下来的还是说测量误差之类的

严格来讲医生只让快走，不让跑步，因为跑步大量出汗，尿就会变少，而且加快代谢，尿酸分泌更多，这时候肌肉也分泌乳酸，而乳酸会妨碍尿酸排泄，所以大汗淋漓跑步对尿酸高人群是双仞剑

老哥多高多重啊，肌酐95也需要注意了