吴悠现场教学：如何提高投篮出手速度-NBA专区-虎扑社区

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吴悠现场教学：如何提高投篮出手速度 360回复/ 50亮941756 浏览

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新奥尔良首席营养师威利格林2020-11-26 19:45:14发布于广东

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Coach fui说的，用核心筋膜的弹性来带动投篮，看来是经得起多方理论交叉验证的

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熔岩巨兽石头小哥2020-11-26 19:45:15发布于广东

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早就知道了看他投篮是借助腿部力量延伸到手部顺势投篮

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L282020-11-26 19:51:04发布于湖北

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引用 @位列1点5五循环发表的:

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吴悠看得是coach fui的视频吧

吴悠应该是在美国学的吧

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2021足疗冠军2020-11-26 19:52:21发布于广东

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引用 @LakersChelsea 发表的:

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老coach fui

哈桑、哈桑

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影帝结弦2020-11-26 19:53:48发布于浙江

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引用 @涉猎Z攻心发表的:

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核心，压！弹！

差不多一个道理总爆发力下压，借助这个弹力出手落腕

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Stein韩2020-11-26 19:58:43发布于甘肃

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引用 @涉猎Z攻心发表的:

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核心，压！弹！

哈僧发磊

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南无阿弥陀曼2020-11-26 20:01:53发布于山东

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引用 @风起豪林发表的:

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我理解的one和two的区别不就one是在球到手之前就已经做完手下放加曲腿的动作，接球后就是直接弹起拿球射出去了。two是球到手了再做下放曲腿-提球蹬腿发射。吴优说的这个快速下蹲收球还是two啊，难道是我理解的有问题？

你理解的有问题的兄弟，one和two在于投球的时候是跳起来到半空投还是身体伸展的时候一气呵成刚刚身体伸直就出手

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百岁山不甜2020-11-26 20:02:03发布于广东

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衣服穿发了吧😂

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604813002020-11-26 20:03:23发布于山东

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引用 @2021足疗冠军发表的:

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哈桑、哈桑

鸭蛋鸭蛋

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53070122020-11-26 20:06:22发布于广东

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引用 @gnAyoaiq9z 发表的:

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这大概半年前的视频了吧

嗯我半年前在抖音看过这个

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我爱大妮2020-11-26 20:09:15发布于江苏

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库里都不知道咋回事

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咋哇噜哆2020-11-26 20:09:19发布于福建

点灭只看此人举报132楼

好实用啊，过几天打球试试，不愧是他，王吴优

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虎扑JR18539700602020-11-26 20:10:56发布于贵州

点灭只看此人举报133楼

引用 @卖宁发表的:

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这真的说到点子上了，确实懂啊

确实没得说。。太棒了！

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维克托基地2020-11-26 20:10:58发布于海南

点灭只看此人举报134楼

引用 @卖宁发表的:

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这真的说到点子上了，确实懂啊

健身房可以多练硬拉和腿弯举，伸髋能力和后侧链强化对提高运动表现有帮助

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范爷你最美2020-11-26 20:11:19发布于上海

点灭只看此人举报135楼

dique

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虎扑JR12241986502020-11-26 20:15:30发布于山东

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就很hao！

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西瓜皮12232020-11-26 20:16:37发布于湖北

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引用 @mankit 发表的:

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库里真能学到就应该像哈登后撤步，司机金鸡独立那样被大量模仿使用啊，但是nba并没有人刻意去学这种投篮，我自己就觉得快是快，但出手点很低，不符合自己习惯，像女子弹射投篮。不过吴悠最近出得视频越来越喜欢了，是真正的干货和经验。

nba职业那种标准跳投投篮对身体要求更高，很多孩子没腰腹核心力量根本投不到，库里这种反倒更适合我们这种业余爱好者，最近半年我就在学习他的投篮动作，里面涉及到的投篮知识跟以前了解过是完全相反的，命中率也提高了，上周一场全场热身赛还亲手三分绝杀了对手，一年前三分线我投都投不到，今年练了两个月就投到了

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z六分仪z2020-11-26 20:16:54

点灭只看此人举报138楼

引用 @咕叽吶呐发表的:

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引用内容可能违规暂时被隐藏

我也想问而且这个捡球可能听麻烦的吧周围没个护栏的

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Re：吴悠现场教学：如何提高投篮出手速度

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