30岁了怎么提高自己的足球水平 61回复/ 932866 浏览

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如果是大场11人制,需要明确自己的位置属性,这点和小场有很大的差别。确定好位置后,可以看看比赛或是了解一下相关位置的踢法,大场看似空间大,实则调整的空间和时间并不充裕,尤其是接球前的跑位和观察,有助于提前做好下一步的动作,动作要简洁,传不好至少护好,不要轻易丢球。合理分配体力,不是所有球都要全速奔跑,注意队友的落位。

如果是大场11人制,需要明确自己的位置属性,这点和小场有很大的差别。确定好位置后,可以看看比赛或是了解一下相关位置的踢法,大场看似空间大,实则调整的空间和时间并不充裕,尤其是接球前的跑位和观察,有助于提前做好下一步的动作,动作要简洁,传不好至少护好,不要轻易丢球。合理分配体力,不是所有球都要全速奔跑,注意队友的落位。

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Re:30岁了怎么提高自己的足球水平
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