体能不止能跑那么简单！足球豪门体能教练揭秘是如何科学训练？-国际足球-足球话题区-虎扑社区

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体能不止能跑那么简单！足球豪门体能教练揭秘是如何科学训练？ 75回复/ 35亮184390 浏览

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相似爱人2020-09-29 16:11:09

点灭只看此人举报21楼

伤病不止和队医有关，也和体能教练关系密切的

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善悪不定夺2020-09-29 16:12:09

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内容很棒，新的尝试支持支持

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羽则楼主2020-09-29 16:20:15

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引用 @小小利物浦发表的:

只看此人

一个球员能不能成为顶级球员，受伤多与少是很重要的，梅西c罗能巅峰那么久就是因为基本没受过大伤病困扰，卧铺米尔纳也是，34岁体能一直那么充沛，受伤下场了以为得伤个个把月，两三天就活蹦乱跳了，这种都是体能好的表现

是的，我们聊这个话题的时候，每一位体能教练说的最多的反而就是伤病预防和恢复，不知道的可能真以为他们是队医……

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羽则楼主2020-09-29 16:23:25

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引用 @回忆没心肺发表的:

只看此人

羽则老师紧跟热度啊，666

纯属巧合，不过确实应景

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eldos62020-09-29 16:25:25发布于北京

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这TM就叫专业！！！

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Mallardas2020-09-29 17:23:31发布于四川

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为啥视频里很多知名教练都是中小俱乐部的，没有豪门去挖角吗

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杪夏2020-09-29 18:10:00发布于广东

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好帖子！

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半睡的猫2020-09-29 18:11:39发布于陕西

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球员运动寿命的增加也能说明问题。

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FunSir662020-09-29 18:22:08发布于浙江

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攀比睡眠得分这个妙啊，运动员好胜心都强，良性循环

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就是罚球准2020-09-29 18:34:20发布于四川

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这是首发吗，怎么感觉看过

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羽则楼主2020-09-29 18:34:43发布于江苏

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引用 @Mallardas 发表的:

只看此人

为啥视频里很多知名教练都是中小俱乐部的，没有豪门去挖角吗

一方面有的豪门体能教练也很牛，但没参与这次采访。另一方面，很多知名主教练都是带着整个团队走的，包括体能教练。不过视频里格拉纳达那位，据我所知已经有豪门在接触了。

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BWD2020-09-29 18:42:16发布于加利福尼亚

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引用 @湖人总是押金发表的:

只看此人

国外的小俱乐部都有这么硬的体系，我们的俱乐部任重道远啊

说实话，中国管体育的真该自己健健身，先学会身体管理。。

我几年前也是个纯键盘侠，这些年注意健身以后，身体素质，尤其是心肺和耐力上了好几个台阶，也理解了体能压根不是跑个一万米就搞定的事情。归根结底在于你练习体能的目的是让自己的身体更强壮，让自己更懂得怎么用好自己的身体，不但训练量重要，如何休息，如何恢复，如何补充营养也同样重要。这些都要自己慢慢总结提高的，不是简单抓几个指标就上去的事情。

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布鲁尔基地2020-09-29 18:45:19发布于云南

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好帖👍

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詹姆斯走步了2332020-09-29 18:45:42发布于黑龙江

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马

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水底开飞机2020-09-29 18:49:19发布于江苏

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