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低升糖指数比高升糖指数引起更少的胰岛素分泌,减少脂肪的合成有什么问题吗?请指教
GI值只影响血糖水平和胰岛素分泌的速率
另外,你对于GI的理解也过于片面了,摄入高GI的食物一定会增加脂肪吗?答案是否定的。
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好的,看在你是大佬的份上我先虚心学习了
科学面前,人人平等。如果你有更先进的理论依据,我也可以学习😊
哥们这是什么书
《美国国家体能协会运动营养指南》
啥app
谢了哥们