顺着一个jr的帖子说，健身不等于健美-健身区-虎扑社区

社区 » 步行街 » 健身区 » 顺着一个jr的帖子说...

顺着一个jr的帖子说，健身不等于健美 71回复/ 30亮35599 浏览

到第页GO

全部回帖

收起

就是随便看看66662020-05-30 03:17:16发布于江苏

点灭只看此人举报81楼

引用 @ 发表的:

只看此人

他应该指的是竞技健体健美，确实有害相比于其他运动来说

任何运动达到职业都是反健康的，楼主可以说现在国内风气不好，用药的问题，但是楼主在说健美怎么怎么样，那现在所有的用运动都这样。

亮了(0)

就是随便看看66662020-05-30 03:22:12发布于江苏

点灭只看此人举报82楼

引用 @你是我的敌敌畏发表的:

只看此人

他这个训练视频绝对是给有基础的爱好者看的他自己也说了他的训练主攻功能性肌肥大他解剖学营养学什么水平我不知道但是就训练来说真没什么问题至于动作要领真不是视频能说明白的嘚找好教练所以对于老午的定义我认为应该是只给出训练计划而并不给出训练动作毕竟要练这些动作是需要很多条件和基础的

他这个训练视频绝对是给有基础的爱好者看的
他自己也说了他的训练主攻功能性肌肥大
他解剖学营养学什么水平我不知道
但是就训练来说真没什么问题
至于动作要领真不是视频能说明白的嘚找好教练
所以对于老午的定义
我认为应该是只给出训练计划而并不给出训练动作
毕竟要练这些动作是需要很多条件和基础的

对，老午的东西是给有训练基础的人看的，新手照着视频练，直接要干废了。

亮了(0)

a3723415102020-05-30 04:32:39发布于湖北

点灭只看此人举报83楼

引用 @geminixxf 发表的:

只看此人

所以虎扑健身区也别天天转那抖音啥铁牛还是啥的视频了，那个作者上来就是啥啥啥动作不行，练什么没意义，也不说哪个阶段的练他说的动作要注意啥，新手跟着他的视频练，也差不多就废了。

新手跟着他可练不了吧，负重105公斤引体？哈哈

亮了(0)

a3723415102020-05-30 04:33:56发布于湖北

点灭只看此人举报84楼

引用 @咔溜发表的:

只看此人

常熟阿诺看来就是被王禾练废的

？？？？这个fw用不用别人教也都是个fw吧

亮了(0)

宾利车主2020-05-30 09:38:53发布于江苏

点灭只看此人举报85楼

引用 @咔溜发表的:

只看此人

常熟阿诺看来就是被王禾练废的

拉倒。阿诺跟谁都是个废物

亮了(0)

哈登教我后撤步2020-05-30 10:55:11发布于山东

点灭只看此人举报86楼

引用 @kumoterasu 发表的:

只看此人

受害者拜师王禾，算是中国健美圈的大前辈了吧，结果跟着练就伤了。受伤原因就在于这帮子所谓的健美大师根本不懂运动学，就懂狠扎狠练，剩下来的都是天赋好不容易受伤耐药性好的人。相当于一篮子鸡蛋摔地上，没碎的就是健美大师了。那这些碎掉的大部分鸡蛋又有谁为他们负责呢。而且受害者练伤了找“大师”，他们直接打骂把人赶走，拜师费一分不退。这就是现在国内所谓的健美圈，连最基本的人品素养都没有，更别说训练科学了。

鹿晨辉怎么样，我看抖音好像人不错

亮了(0)