如果这个身高体重的比例是来自于自然生长(即没有刻意减肥或节食),且充分保持正常运动的话,说明大概率你的身体结构最适应的就是这个状态了。在校一级的比赛里,充分保持你的优势比补足短板的意义更大。
其他老铁说的体重偏轻肯定是没问题,但你更多应该思考的是全力加强自己的优势和形成让人impressive的球风特色,所以建议可以考虑的以下几个点:
1、防守端(毕竟你是想打进校队,而不是已经在队里了,所以一定一定要先从防守做起):
(1)提升横移速度和防守补位、换位意识,全力培养好张开双手的防守习惯;
(2)张开双手的意识培养好之后,注意培养封盖的嗅觉和意识;
(3)抢板如果卡位吨位不足的话,多培养冲抢篮板的嗅觉和意识。
(考虑到你给的静态数据太少,建议结合你的臂展和弹跳来考虑后两条)
2、进攻端:
(1)如果你持球控运足够强大的话,估计你也不会跑来问如何进校队了。所以如果你能找到一对一或者小班训练的篮球班,专项培训一下运球是最好的,这最起码能保证你能过渡球和失误少,这是在校队建立起别人对你信任的基础。
(2)投射能力的话,个人认为如果校队已经有主力的话,开发出中远距离投射(尤其是远距离)是很必要的,这样至少能保证你成为球队战术的选项。但持球突破和急停跳投确实太难练了,可以有一定出手权之后再开发。
最后,认认真真跑圈拉体力,注意补充营养,少熬夜,别抽烟。
如果这个身高体重的比例是来自于自然生长(即没有刻意减肥或节食),且充分保持正常运动的话,说明大概率你的身体结构最适应的就是这个状态了。在校一级的比赛里,充分保持你的优势比补足短板的意义更大。
其他老铁说的体重偏轻肯定是没问题,但你更多应该思考的是全力加强自己的优势和形成让人impressive的球风特色,所以建议可以考虑的以下几个点:
1、防守端(毕竟你是想打进校队,而不是已经在队里了,所以一定一定要先从防守做起):
(1)提升横移速度和防守补位、换位意识,全力培养好张开双手的防守习惯;
(2)张开双手的意识培养好之后,注意培养封盖的嗅觉和意识;
(3)抢板如果卡位吨位不足的话,多培养冲抢篮板的嗅觉和意识。
(考虑到你给的静态数据太少,建议结合你的臂展和弹跳来考虑后两条)
2、进攻端:
(1)如果你持球控运足够强大的话,估计你也不会跑来问如何进校队了。所以如果你能找到一对一或者小班训练的篮球班,专项培训一下运球是最好的,这最起码能保证你能过渡球和失误少,这是在校队建立起别人对你信任的基础。
(2)投射能力的话,个人认为如果校队已经有主力的话,开发出中远距离投射(尤其是远距离)是很必要的,这样至少能保证你成为球队战术的选项。但持球突破和急停跳投确实太难练了,可以有一定出手权之后再开发。
最后,认认真真跑圈拉体力,注意补充营养,少熬夜,别抽烟。