夏天要去做伴娘,開個帖子監督自己打卡。
最近沒時間也沒條件去健身房啦,
每天跑跑走走一個小時吧。
舊圖鎮樓~
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昨天:8.5km
加油
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謝謝兄弟 一起加油
今天:7km有煩心事,跑完也不痛快。
一个小时做点中难度hiit比跑步散步好很多
嗯倒是,但想出去走走
今天:8.4km 大概心浮氣躁不是因為事情沒有結果而是因為生理期。啊,真是不可自控的生理煩躁。
今天:6.8km生理期太不舒服了,基本上是慢跑和快走。今天聽的podcast: nostalgie, gender pay gap, Big Bang theory
少吃甜品奶茶
今天:6.8km
今天:5.7km 永遠有很多想不通。
今天:10km有很多工作上的事情想不通,聽了一路苦情歌。妖風,欠治。
今天:5.5km抑鬱嚴重,無法自救。
今天:11.6km 想通一些事情。
今天:8.9km把這個月的稿子交了,神清氣爽。