5个动作20秒,和肩颈背痛说拜拜! zt 180回复/ 17490152 浏览

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mark一下,倒数第二个动作很有效,久坐伤不起
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马马马
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马来人出动
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马来人
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马克加图索
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引用 @天才疯人院 发表的:
只看此人
在办公室第一个动作就不好意思做了
在办公室第一个动作就不好意思做了

关键是第二个动作没搞懂,动画演示是右手拉左手,真人是右手叉腰左手拉右手腕,请问那个是正确的啊。

关键是第二个动作没搞懂,动画演示是右手拉左手,真人是右手叉腰左手拉右手腕,请问那个是正确的啊。

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Re:5个动作20秒,和肩颈背痛说拜拜! zt
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