[虎扑神帖]胖子瘦子互换饮食N天,结果我惊了 zt 472回复/ 501175881 浏览

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引用 @mysta 发表的:
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有的,不过这种人大多是男的,而且抽烟喝酒身体不好。
有的,不过这种人大多是男的,而且抽烟喝酒身体不好。
没有,总量还是吃的少,可能几顿饭开个大给人饭量不小的错觉而已。身体不好不可能吃特别多,也就是吃饱了就停,加上消耗和自身吸收差点的话,多不出来多少摄入,肯定不会胖。。真正的胖子嘴上说着喝白水都胖,其实背地里不知道吃多少呢,而且是真爱吃,发自内心的喜欢食物,吃饱了也喜欢。
没有,总量还是吃的少,可能几顿饭开个大给人饭量不小的错觉而已。身体不好不可能吃特别多,也就是吃饱了就停,加上消耗和自身吸收差点的话,多不出来多少摄入,肯定不会胖。。真正的胖子嘴上说着喝白水都胖,其实背地里不知道吃多少呢,而且是真爱吃,发自内心的喜欢食物,吃饱了也喜欢。
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引用 @十靣埋伏 发表的:
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我就是,一餐两三碗饭,长不胖
我就是,一餐两三碗饭,长不胖

跟着我吃
不胖你打死我

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不胖你打死我
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引用 @小光爱健身 发表的:
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吃不胖是有的,消化能力较弱的话就吃不胖了
吃不胖是有的,消化能力较弱的话就吃不胖了
归根结底还是吃得少,只要是正常人没有疾病 一直吃得多的话体质会慢慢改变的。我以前也这么认为有的人就是吃不胖,比如我自己。。直到我比较熟悉接触了身边一位250斤左右身高190的壮汉的日常饮食,我才知道自己平时吃的有多少,,还一直觉得自己饭量可以,可能真的是缺乏参考对象吧。。。
归根结底还是吃得少,只要是正常人没有疾病 一直吃得多的话体质会慢慢改变的。我以前也这么认为有的人就是吃不胖,比如我自己。。直到我比较熟悉接触了身边一位250斤左右身高190的壮汉的日常饮食,我才知道自己平时吃的有多少,,还一直觉得自己饭量可以,可能真的是缺乏参考对象吧。。。
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跟睡眠质量和精神压力也有关系,胖子看上去更轻松愉快
跟睡眠质量和精神压力也有关系,胖子看上去更轻松愉快
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引用 @欲买桂花同载酒丶丶 发表的:
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我一直觉得没有吃不胖的人…那些说自己怎么吃都胖不了的人,其实吃的真的不多…
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有吃不下的,没有吃不胖的
有吃不下的,没有吃不胖的
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引用 @欲买桂花同载酒丶丶 发表的:
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我一直觉得没有吃不胖的人…那些说自己怎么吃都胖不了的人,其实吃的真的不多…
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跟新陈代谢有关系,我有个朋友是真吃不胖,他为了增肥每天睡前吃巧克力吃雪糕。。没用
跟新陈代谢有关系,我有个朋友是真吃不胖,他为了增肥每天睡前吃巧克力吃雪糕。。没用
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引用 @欲买桂花同载酒丶丶 发表的:
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我一直觉得没有吃不胖的人…那些说自己怎么吃都胖不了的人,其实吃的真的不多…
我一直觉得没有吃不胖的人…那些说自己怎么吃都胖不了的人,其实吃的真的不多…
在加上运动量大,我上学时候吃的很多,真是一定点都不胖。。。白天晚上都玩球。
在加上运动量大,我上学时候吃的很多,真是一定点都不胖。。。白天晚上都玩球。
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引用 @HoopcChina2010 发表的:
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我就是吃的少,跟普通女生饭量差不多,但是胖。总结原因就是消化吸收好,别人吃下去2000卡,吸收1000卡,我吃下去1500卡,吸收1200卡,唉,巨亏。(放在几十年前吃不饱的年代是优势,放在现在就是大劣势)
我就是吃的少,跟普通女生饭量差不多,但是胖。总结原因就是消化吸收好,别人吃下去2000卡,吸收1000卡,我吃下去1500卡,吸收1200卡,唉,巨亏。(放在几十年前吃不饱的年代是优势,放在现在就是大劣势)
其实是你运动不够。1200卡很容易消耗的,一个成年男子一天基础代谢消耗的就有1500了。
其实是你运动不够。1200卡很容易消耗的,一个成年男子一天基础代谢消耗的就有1500了。
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引用 @绝世神装引领风暴 发表的:
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所以怎么可能有吃不胖的呢?说的就是你,周琦。
所以怎么可能有吃不胖的呢?说的就是你,周琦。
我尼玛,防不胜防啊!
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引用 @算无遗计 发表的:
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64像个竹竿…那55的我是不是像个牙签🌝
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兄嘚你本来就是牙签啊🐶
兄嘚你本来就是牙签啊🐶
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引用 @TorontoAustin 发表的:
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其实是你运动不够。1200卡很容易消耗的,一个成年男子一天基础代谢消耗的就有1500了。
其实是你运动不够。1200卡很容易消耗的,一个成年男子一天基础代谢消耗的就有1500了。
我就是举个例子
我就是举个例子
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引用 @欲买桂花同载酒丶丶 发表的:
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我一直觉得没有吃不胖的人…那些说自己怎么吃都胖不了的人,其实吃的真的不多…
我一直觉得没有吃不胖的人…那些说自己怎么吃都胖不了的人,其实吃的真的不多…

还有就是摄入和消耗,我一直吃很多,但是就是不胖(上学那会),也一直说我是吃不胖的那种人,上班几年后………

还有就是摄入和消耗,我一直吃很多,但是就是不胖(上学那会),也一直说我是吃不胖的那种人,上班几年后………

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引用 @我心如铁石 发表的:
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只要摄入的卡路里大于消耗,那一定会胖,说吃不胖的,是因为摄于没有大于消耗。
只要摄入的卡路里大于消耗,那一定会胖,说吃不胖的,是因为摄于没有大于消耗。
那些个大胃王怎么解释?你不能否认有些人代谢和正常值有偏差
那些个大胃王怎么解释?你不能否认有些人代谢和正常值有偏差
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引用 @欲买桂花同载酒丶丶 发表的:
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我一直觉得没有吃不胖的人…那些说自己怎么吃都胖不了的人,其实吃的真的不多…
我一直觉得没有吃不胖的人…那些说自己怎么吃都胖不了的人,其实吃的真的不多…
只是相对而论,吃同样多热量的食物,运动量也差不多的情况下,不同的人体重增加的差异可以非常大。那些体重增加较小甚至没有,一旦大量运动体重却会嗖嗖掉的就算是“怎么吃都不胖的人”吧?
只是相对而论,吃同样多热量的食物,运动量也差不多的情况下,不同的人体重增加的差异可以非常大。那些体重增加较小甚至没有,一旦大量运动体重却会嗖嗖掉的就算是“怎么吃都不胖的人”吧?
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引用 @ 发表的:
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引用内容可能违规暂时被隐藏

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也可能是睡觉特别少的关系 明天六小时左右

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想吃胖很简单,要养成吃的习惯,两小时逼自己吃点零食也行,不出俩月,你就成吃货了,然后就开始长胖
想吃胖很简单,要养成吃的习惯,两小时逼自己吃点零食也行,不出俩月,你就成吃货了,然后就开始长胖
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引用 @我心如铁石 发表的:
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只要摄入的卡路里大于消耗,那一定会胖,说吃不胖的,是因为摄于没有大于消耗。
只要摄入的卡路里大于消耗,那一定会胖,说吃不胖的,是因为摄于没有大于消耗。

新陈代谢实在太高了,以至于吃撑摄入都达不到消耗

新陈代谢实在太高了,以至于吃撑摄入都达不到消耗

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引用 @我心如铁石 发表的:
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只要摄入的卡路里大于消耗,那一定会胖,说吃不胖的,是因为摄于没有大于消耗。
只要摄入的卡路里大于消耗,那一定会胖,说吃不胖的,是因为摄于没有大于消耗。
其实并不准确
其实并不准确
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引用 @欲买桂花同载酒丶丶 发表的:
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我一直觉得没有吃不胖的人…那些说自己怎么吃都胖不了的人,其实吃的真的不多…
我一直觉得没有吃不胖的人…那些说自己怎么吃都胖不了的人,其实吃的真的不多…

其实胖不胖不是看吃的多不多,而是看吃的是不是比消耗的多,我健身房测的1950的基础代谢率+每天晚饭后的一小时遛狗时间是固定的消耗,一周打两至三次3小时左右的半场野球,不打球的时候就健身2小时左右。我的饮食从来就没控制过,每顿都吃很多肉和米饭,菜吃的少,现在体脂15,体重75kg,身高185,最大的愿望就是能保持体脂的情况下增重到85kg。

其实胖不胖不是看吃的多不多,而是看吃的是不是比消耗的多,我健身房测的1950的基础代谢率+每天晚饭后的一小时遛狗时间是固定的消耗,一周打两至三次3小时左右的半场野球,不打球的时候就健身2小时左右。我的饮食从来就没控制过,每顿都吃很多肉和米饭,菜吃的少,现在体脂15,体重75kg,身高185,最大的愿望就是能保持体脂的情况下增重到85kg。

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引用 @一般不黑普通球员 发表的:
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我也不相信有减不了肥的人。那些说自己吃很少的胖子,一分钟比别人一天吃的还多!
我也不相信有减不了肥的人。那些说自己吃很少的胖子,一分钟比别人一天吃的还多!
你们两个就是绝对主义诡辩论的抬杠。大家哪不知道这两个极端呢?有人说这部电视剧我看了一百遍,你也杠一下不累吗?吃不胖,减不了难道不就是吃的比正常人少的胖子,吃的比正常人多的瘦子拿来吐槽的?基因是影响肥瘦最大因素,然后夸张手法吐槽下硬是要杠一波
你们两个就是绝对主义诡辩论的抬杠。大家哪不知道这两个极端呢?有人说这部电视剧我看了一百遍,你也杠一下不累吗?吃不胖,减不了难道不就是吃的比正常人少的胖子,吃的比正常人多的瘦子拿来吐槽的?基因是影响肥瘦最大因素,然后夸张手法吐槽下硬是要杠一波
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Re:[虎扑神帖]胖子瘦子互换饮食N天,结果我惊了 zt
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